Problemy z dobrym graczem są prawie zawsze natury mentalnej. Myślenie jasno jest naprawdę nazwą gry. I jasna głowa jest niemożliwa, gdy panuje strach.
Więc jeśli zmienisz sposób myślenia, zmienisz swoją grę. Nie martw się, dlaczego piłka poleciała tam, gdzie się znalazła. Po prostu skup się na następnym ujęciu.
Jednym z dużych problemów dla niektórych osób jest to, że ciągle martwią się tym, co inni o nich pomyślą, jeśli zrobią złe zdjęcie. Jeśli myślisz o tym, jak ktoś inny cię postrzega, nie koncentrujesz się na piłce, na huśtawce, na podstawach.
GOLF MISALNE WSKAZÓWKI DLA GRACZY: KASUJ TERAZ
Czy musisz mieć aprobatę innych? W wielkim schemacie życia uderza naprawdę kiepskie uderzenie, którego nigdy nie pokonasz?
Psycholodzy mówią nam, że mamy tendencję do stania się kompozytem pięciu osób, z którymi jesteśmy najbardziej w pobliżu. Może musisz znaleźć bardziej zrelaksowanych ludzi, z którymi możesz ćwiczyć.
Zabawa z perfekcjonistą przekłada się na :brak zabawy:. Po co niszczyć radość z gry? Znajdź przyjaciół, z którymi możesz grać tylko dla czystej przyjemności. Twoja gra prawdopodobnie się poprawi, ponieważ będziesz mniej spięty i będziesz mógł swobodniej poruszać się.
Jedną z pomocy w tym aspekcie przezwyciężania strachu jest koncentracja wyłącznie na grze. Ben Hogan napisał to, żeby zignorować galerię i innych golfistów i zamknąć zdanie na wszystko poza moją własną grą? był kluczem do jego koncentracji.
Jeśli martwisz się o to, co myślą inni, jest szansa, że twoja gra jest naprawdę niekonsekwentna. Jesteś zbyt agresywny w jednej sekundzie i zbyt konserwatywny w następnej.
Klucz? Skoncentruj się na celu, a nie na sytuacji. Zignoruj stawki. Po prostu skoncentruj się na swojej grze.
Perfekcjonizm nie tylko powoduje wrzody, ale także niszczy radość z gry. Najlepsi gracze udoskonalają swoje umiejętności co roku. Zawsze poprawiają się na niewiele sposobów, które się sumują. Nie zawsze będziesz grał w najlepszą grę, a nigdy nie zagrasz idealnie, bez względu na to, jak bardzo jesteś kompetentny. Pracuj nad poprawą niewielkich błędów, a Twoja gra będzie coraz lepsza.
Uśmiech szeroko rozluźnia mięśnie twarzy i dobrze służy w pokonywaniu niepokoju. Nabierz zwyczaju uśmiechania się przed uderzeniem piłki zamiast marszczyć czoło.
Nie rozwodzić się nad błędami. Jak mówi Tiger Woods: :uderzę w to i zapomnę:. Nie możesz cofnąć się w czasie i powtórzyć ujęcia, więc po prostu zapomnij o tym i ruszaj dalej.
Nie martw się o to, co inni myślą o twoich strzałach. Pokonanie tego samego strachu znacznie poprawi twoją grę! A kiedy jesteś gotowy, aby zagrać w następną grę, myśl pewnie i skup się.
Wkrótce staniesz się mistrzem nieustraszonego golfa!