Stres to w rzeczywistości o wiele więcej. Wszystko, co pasuje do twojego
emocje, twoja głowa i twoje myśli tak naprawdę wpływają na ciebie fizycznie.
Osoba zestresowana prawie na pewno jest osobą, która czuje się pod wpływem
pogoda stale i nie jest świadoma przyczyn źródłowych.
Bycie zestresowanym wyczerpuje twój układ odpornościowy, a kiedy się pojawia
podkreślił, że twoje ciało napina się, przygotowując się na ranę, cięcie lub
gryźć. To napięcie ogranicza również przepływ krwi i energię, która cię powoduje
Mniej stresu, więcej sukcesów * Zdrowie prostaty * Wideo
być stale zmęczonym. Najgorsze stresy - te okropne, które się wydają
poza twoją kontrolą lub wydaje się, że nigdy się nie zakończą - wynik
każdy pojedynczy obszar twojej odporności jest stłumiony i odporny
funkcja systemu spada znacząco we wszystkich częściach ciała.
Twoja prostata polega na maleńkich naczyniach krwionośnych do odżywiania i oczyszczania
a kiedy ten przepływ krwi jest ograniczony, nie działa poprawnie.
Skutki te mogą być szkodliwe i mogą prowadzić do rozwoju
problem z prostatą, lub robienie tego, co już masz, jeszcze gorzej.
W jednym badaniu klinicznym ponad 300 mężczyzn stwierdzono wysoki poziom stresu
są związane z podniesionymi odczytami PSA. Antygen specyficzny dla prostaty
(PSA) jest produkowany przez prostatę, więc oczywiście im wyższy odczyt,
im większy prosak. Nie dobre dla Ciebie!! Inne badanie przeprowadzone w
uniwersytet w USA, spojrzał na związek między stresem a zapaleniem gruczołu krokowego
u szczurów. Te badania wykazały, że nawet łagodny stres powodował wzrost
zapalenie prostaty. Odwrotnie, zapalenie zmniejszyło się w
szczury nie zostały poddane stresowi.
Na następnym poziomie powyżej problemów z prostatą, wydanie z maja 1998 r. Dotyczące raka
magazyn zgłosił, że wśród mężczyzn z chorobą prostaty, lęku i
depresja była bardzo powszechna. Zauważyli, że 80% choroby prostaty
występuje u mężczyzn w wieku powyżej 65 lat i chociaż była również prostata
fizycznie powiększające się w tej chwili, ta grupa doświadczała wyższego niż
normalna liczba naprężeń. Były to związane z wiekiem, utrata małżonka,
emerytura i przyjaciele lub inni członkowie rodziny zmarli.
Fizycznie, kiedy odczuwasz pozytywne emocje, takie jak miłość lub akceptacja,
szczęśliwe hormony są uwalniane do krwioobiegu, dając uczucie
dobrego samopoczucia i :na szczycie świata:. Odwrotna też jest prawda
jednak, wprowadzając cię w ten napięty tryb walki lub lotu, który jest całkowicie
instynktowny.
Twoja zdolność radzenia sobie ze stresem jest ogromnie różna od każdej innej osoby
wiedzieć. Trochę stresu jest dobry, inaczej pójdziesz starczy, ale będziesz miał
aby się przekonać, (co powinieneś wiedzieć teraz), jaki stres powoduje
wykonujesz lepiej, a co powoduje zgniatanie.
Jeśli masz problemy ze stresem, powinieneś rozważyć pozbycie się stresu
negatywnych ludzi z waszego życia, ludzi, którzy przysparzają wam problemów
i stres. Starannie dobieraj przyjaciół, otaczaj się ludźmi
komu możesz zaufać i sprawić, że poczujesz się dobrze. Jeśli możesz, unikaj rozdawania
z ludźmi, których stresujesz.
W odniesieniu do fizycznych naprężeń, zwróć uwagę, że ciasne kalesony i
spodnie mogą ograniczać przepływ krwi do pachwiny i ograniczać ciało
ruch, prowadząc do napiętych mięśni. Twoje jądra muszą być wolne
regulują ich temperaturę poprzez podnoszenie lub opuszczanie się, coś
nie mogą tego zrobić, jeśli są mocno osadzeni w miejscu. Zamiast tego idź na luźne spodnie
i bokserki.
Jeśli duchowo myślicie, wtedy pośredniczcie w Biblii lub cokolwiek innego
uważasz za właściwe. To pomaga ci zachować spokój i mieć swoje
życie bardziej skoncentrowane. Jeśli nie jesteś, rozważ skorzystanie z jogi lub coś podobnego
powolny i relaksujący, który oczyszcza umysł i relaksuje ciało. Po prostu znajdź
coś, odstresuj się i to jeszcze jedna mała rzecz w stosunku do
ostateczny cel lepszej prostaty na całe życie.