Jak możesz spojrzeć w lustro i pomimo ideału, zobacz tylko pewny siebie?
Kiedy patrzysz w lustro, co jest pierwszą rzeczą, którą zauważyłeś i jak to sprawia, że czujesz?
Jeśli jesteś jak większość ludzi, pierwszą rzeczą, która rzuca się w oczy jest prawdopodobnie najmniej ulubiony zasób. Jeśli tak, nie martw się, nie jesteś sam. Dlatego.
Czy wiesz, ile pieniędzy wydaje się w ciągu jednego roku przez reklamodawców, aby sprzedać nam koncepcję :idealnego: wizerunku piękna?
Cóż, nie mogę, ale wiem to - to dużo pieniędzy, na pewno gdzieś w miliardach dolarów!
Dlaczego nienawidzisz swoich zdjęć
Od najwcześniejszych lat dzieciństwa - bez względu na to, czy grałeś z Action Manem, czy z Barbie - otrzymywałeś ciągłe obrazy mówiące ci, jak masz wyglądać.
Większość z tych obrazów jest oczywiście niemożliwa, ale są to przekonania, z którymi dorastaliśmy i są zakorzenione w naszej podświadomości. W efekcie byliśmy poddani praniu mózgu.
To jest tak ważne dla naszej wiarygodności w biznesie, aby prezentować się z ufnością. Jeśli jesteśmy pewni naszego wyglądu, ponieważ spędzamy czas na marketingu i networkingu, będziemy wydawać się bardziej wiarygodni, a to z kolei pomoże nam zwiększyć nasze możliwości biznesowe.
Oto, w jaki sposób możesz zwiększyć pewność siebie:
1. Spójrz w lustro
2. Tym razem naprawdę przyjrzyj się sobie i zastanów się nad komplementami, które otrzymałeś. Czy ludzie mówią ci, jak wspaniałe są twoje włosy? Że masz miły uśmiech? Spróbuj zobaczyć, co widzą.
3. Stań tak daleko od lustra, abyś mógł wziąć to wszystko. Co widzisz? Znajdź co najmniej trzy pozytywne rzeczy.
4. Teraz podejdź bliżej. Spójrz na swoje oczy ... jaki to kolor? Jak opisałbyś je używając pozytywnych przymiotników?
5. Teraz uśmiechnij się. Co przekazuje twój uśmiech? Ciepło? Szczęście?
6. Znajdź co najmniej trzy cechy, które najbardziej lubisz w sobie, a następnie podkreśl je, gdy ubierzesz się i wyjdziesz.
> Kochasz swoje oczy? Upewnij się, że włosy ich nie zasłaniają
> Kochaj swoje usta? Upewnij się, że są one nawilżone
> Twoje włosy? Zrób pochlebne cięcie
Krótko mówiąc, obnosić się z tym, co lubisz.
Zaakceptuj części, których nie lubisz i przestań się nimi przejmować.
Oto kilka sposobów, aby to zrobić:
> Idź na zakupy i sprowadź dobrego przyjaciela. Poproś ich, aby pomogli ci wybrać kolory i ubrania, które Twoim zdaniem będą bardziej pochlebne. Nie martw się, jeśli twoja pierwsza reakcja to :to nie ja!: Eksperyment!
> Czuć się lepiej o tym, czego nie lubisz, przedstawiając najgorszy możliwy scenariusz. Wyolbrzymiajcie to, na czym się polegacie i wysadzajcie to w swoim umyśle, dopóki nie będzie komiczne. Potem spójrz w lustro - już nie jest tak źle?
Zaakceptuj siebie, kim jesteś, jak wyglądasz i skup się na tym, co naprawdę ważne - na rzeczach, których nie możesz zobaczyć - twoim sercu, umyśle i duszy!
> Czego chcesz, aby ludzie cię chwalili? Czy naprawdę tak wyglądasz? Prawdopodobnie nie. Prawdopodobnie chcesz, aby ludzie myśleli, że jesteś zabawna, inteligentna, miła lub hojna - coś w tym stylu?
> Sporządź listę swoich pozytywnych cech osobowych i cech. Następnie zadaj sobie pytanie, co jest ważniejsze? Zaangażuj się w działania, które opierają się na twoich osobistych cechach - wolontariusz, dołącz do klubu, weź klasę, aby wyostrzyć talent. Pomogą Ci podkreślić i skupić się bardziej na ważniejszych cechach, dzięki którym z powodzeniem i przyjemniej przeprowadzisz się przez życie.
Zyskasz pewność siebie za każdym nowym doświadczeniem, w którym się zaangażujesz, dzięki czemu staniesz się ciekawszą osobą. Kiedy to się zacznie, naturalnie znajdziesz więcej możliwości biznesowych, które pojawią się na Twojej drodze.
Żyj życiem, kochaj w pełni i śmiej się często!