Sprawdzanie ocen bieżni i przeglądów bieżni to konieczność. Obecnie producenci sprzętu sportowego starają się zaspokoić wysoki popyt na bieżnie do ćwiczeń domowych. Podczas gdy inne domowe urządzenia do ćwiczeń fitness i infomercial chwytają kurz, bieżnie nadal zyskują większą popularność i osiągają wyniki, których ludzie szukają.
Istnieją dwa rodzaje ramek - aluminiowe i stalowe; stal jest cięższa niż droższe aluminium, co potencjalnie zwiększa stabilność, ale stal (nie aluminium) może również rdzewieć lub korodować z potem. Zawsze wybieraj pas o długości co najmniej 16 :i wystarczająco długi, aby pomieścić twój krok. Wybierz dłuższy pas bieżni o długości 54: lub więcej, jeśli ty lub członek rodziny ma długie nogi.
Najlepsze bieżnie do użytku domowego: Przewodnik do kupowania bieżni
Zaprogramowany trening rejestruje tętno bez połączenia z bieżnią za pomocą sznurka lub drutu. Niektóre bieżnie monitorują twoje serce za pomocą czujników wbudowanych w ramę, które są chwytane przez twoje ręce, ale można to zrobić tylko, jeśli nie chodzisz. Regulowane pochyłości umożliwiają zmianę nachylenia wzniesienia.
Jedną z kluczowych rzeczy do zapamiętania jest to, że większe silniki zwykle działają chłodniej i zwykle wymagają mniej naprawy i konserwacji. Większość bieżni wyposażona jest w elektroniczną konsolę, która wyświetla informacje o treningu, takie jak prędkość, przebyta odległość, czas pracy i spalone kalorie. Niektóre doskonałe funkcje, takie jak monitory serca i klucze bezpieczeństwa, które automatycznie zatrzymują bieżnię, jeśli się wyślizgniesz, przyczynią się do przyjemności i bezpieczeństwa treningu na bieżni lub pomogą zwiększyć motywację.
Jedną z funkcji absolutnie koniecznych w bieżni domowej jest przycisk zatrzymania awaryjnego lub klucz bezpieczeństwa, który automatycznie wyłącza zasilanie w razie potknięcia się, potknięcia lub upadku. Pokład jest obszarem pasa, na którym odbywa się rzeczywiste bieganie, bieganie i chodzenie.
Z pewnością można znaleźć dobry model, który nie jest zbyt popularny, ale nadal jest dobrym zakupem. Gdy czytasz oceny bieżni lub recenzje bieżni, zwykle obejmują one statystyki dotyczące bezpieczeństwa, monitor pracy serca, różne zalety modelu interaktywnego oraz komputerowe programy i poziomy sprawności fizycznej. Ważne jest, aby ustawić ścisły budżet, a następnie trzymać się go.
Możesz chcieć wydać mniej pieniędzy, jeśli nie jesteś pewien, czy będziesz go nadal używać. Komercyjne bieżnie klubowe są niezawodne i dobrze zbudowane; zajrzyj do wersji domowej. Prawdopodobnie będziesz chciał kupić jednostkę z silnikiem, który zapewnia od 1,5 do 3 ciągłych, a nie szczytowych mocy.
Gwarancje mogą trwać przez dziewięćdziesiąt dni lub całe życie, przeczytaj drobnym drukiem. Serwis posprzedażny to kolejna ważna kwestia do przemyślenia; dowiedzieć się, czy natychmiast naprawią lub wymienią bieżnię, jeśli wystąpi problem. Jeśli masz bieżnię, z której korzystałeś regularnie w lokalnej siłowni lub w centrum fitness, sprawdź, czy dostępna jest wersja domowa w Twoim przedziale cenowym.
Gdy już zdecydujesz się na bieżnię, która Twoim zdaniem jest odpowiednia dla Ciebie, upewnij się, że porównujesz ceny online z kilkoma różnymi producentami. Większość producentów komercyjnych bieżni znajdujących się w salach gimnastycznych i klubach fitness również produkuje wersje domowe.
Możesz przynieść swoją butelkę wody i ręcznik do sklepu bieżni i wypróbować ich bieżnie. Hałas z najmniejszych powtarzalnych dźwięków może doprowadzić cię do szału przez pewien okres czasu i daje ci inną wymówkę, by nie ćwiczyć.
Coraz więcej ludzi każdego dnia decyduje się na zdrowsze; większość początkujących ćwiczących zaczyna się od chodzenia lub joggingu. Przed rozpoczęciem nowego programu ćwiczeń lub ćwiczeń upewnij się, że udałeś się do lekarza lub do lekarza medycyny naturalnej.
Wraz ze wzrostem poziomu sprawności, bieżnia wysokiej jakości będzie nadal wspomagać twoje ćwiczenia, gdy będziesz przechodził w lekki jogging lub bieganie. Jeśli masz poważne problemy z nogami, bieżnia może nie być najlepszym wyborem dla twojego domowego sprzętu do ćwiczeń.
I pamiętaj, bieżnie treningowe w domu są dużą inwestycją finansową, w twojej kondycji i wiele myśli i przygotowań powinno iść na zakup jakiejkolwiek nowej bieżni. Z pomocą recenzji bieżni i ocen bieżni można znaleźć bieżnię, która pasuje do wymagań fitness w najtańszej lub najniższej cenie; i na pewno kupujesz od niezawodnego i godnego zaufania dostawcy. Poświęć trochę czasu na zakupy; opracuj dokładnie to, czego potrzebujesz, a następnie dokonaj zakupów online i offline w najlepszej cenie.