Self hipnoza znajduje coraz większej liczby osób w tych dniach. Dawno minęły czasy, kiedy ludzie bali się hipnozy. W dzisiejszych czasach ludzie coraz częściej zdają sobie sprawę, że hipnoza nie ma nic wspólnego ani z czarną magią, ani z magią, a sama nauka jest korzystna. Hipnoza jest obecnie stosowana w leczeniu wielu zaburzeń psychicznych. Jest on również używany jako narzędzie do samodoskonalenia w dzisiejszych czasach.
Self hypnosis jest preferowaną metodą, która pomaga odmłodzić zarówno umysł jak i ciało. To z kolei prowadzi do poczucia harmonii i jeszcze większego poczucia dobrobytu. Nawet lekarze często polegają na terapii hipnozą. Jest stosowany w celu uśmierzenia bólu u pacjentów cierpiących na pewne schorzenia, takie jak rak. Jest również stosowany w łagodzeniu bólu u pacjentów poddanych zabiegowi chirurgicznemu.
Zahipnotyzuj się | Dan Candell | TEDxAuburnMiddleSchool
Self hipnoza może pomóc rozwinąć naturalne umiejętności i stać się bardziej wszechstronną osobowością. Hipnoza w ogóle może również pomóc w pozbyciu się wszelkich uzależnień, które można mieć. W rzeczywistości na całym świecie jest to najbardziej preferowana metoda rzucania palenia, a także pozbywania się uzależnienia od alkoholu. Cały proces obejmuje podawanie sugestii podświadomości, co z kolei pomaga w rezygnacji z takich szkodliwych nawyków. Podświadomy umysł znajduje się w wyjątkowo zrelaksowanym stanie u zahipnotyzowanej osoby. Ten stan podobny do transu to najlepszy czas, by przekazać umysłowi potężne wiadomości.
W dzisiejszych czasach można znaleźć wiele pomocy, które mogą pomóc ci w samohipnozie. Od mp3 audio do płyt kompaktowych, można znaleźć szeroką gamę przydatnych narzędzi, które mogą pomóc w całej terapii hipnozy. Dzięki tym wszystkim pomocom możesz teraz zahipnotyzować siebie. W rzeczywistości możesz spróbować zahipnotyzować siebie w zaciszu własnego domu. Nie musisz już odwiedzać terapeuty hipnozy, który znajduje się gdzie indziej.
Istnieje wiele technik, za pomocą których można nauczyć się autohipnozy. Dobrym przykładem byłoby skoncentrowanie się na niektórych żywych obrazach. Powtarzanie pozytywnych sugestii dla siebie to kolejna technika, która jest częścią tego procesu. Możesz także słuchać ustnych afirmacji, nagranych wcześniej własnym głosem. Wszystkie te techniki są świetnym sposobem na poprawę jakości twojego życia. Wszystkie te techniki mogą pomóc Ci poprawić koncentrację i podnieść samoocenę. Biorąc pod uwagę wszystkie te korzyści, nie ma się co dziwić, że hipnoza jako narzędzie do samodoskonalenia staje się w dzisiejszych czasach coraz bardziej popularna. Self Hypnosis Jak wziąć lekcje z poprzednich lat i stworzyć plan, który kieruje cię do twoich obecnych celów. Czy zdajesz sobie sprawę, że musisz celować bezpośrednio w cel, aby go trafić? Do czego dążysz? Gdzie chcesz być pod koniec 2006 roku? Zachęcam do ustawienia kursu i rozpoczęcia go. Zaraz po przeczytaniu tego artykułu usiądź wygodnie i zapisz swoje cele na rok 2006. Przyszłe tempo jest techniką NLP (Neuro-Linguistic Programming), która jest dość często stosowana w hipnozie. Oto jak możesz wykorzystać autohipnozę do osiągnięcia celów z 2006 roku:
Usiądź sam w spokojnym miejscu. Wyobraź sobie, że to ostatni dzień 2006 roku. W rzeczywistości jest to kilka ostatnich minut. W powietrzu nastała ekscytacja, od kiedy zaczyna się odliczanie. Niezależnie od tego, czy wyobrażasz sobie siebie świętującą samotnie, z jedną osobą, czy w grupie, jesteś podekscytowany. Zbliża się rok 2007.
Kiedy siedzisz sam, wyobrażając sobie ten scenariusz, wyraźnie malujesz obraz. Dodaj dźwięk. Dodaj zapachy (może zapałki lub zapach świeżego powietrza zewnętrznego). Jesteś podekscytowany, a jednocześnie wyśrodkowany. Zgadza się, użyj mocy hipnozy, aby uczynić to realnym dla ciebie. W tym roku pracowaliście tak ciężko, aby spełnić swoje marzenia, więc teraz możecie po prostu usiąść wygodnie, odpocząć i rozkoszować się ekscytacją tego potężnego roku, który dobiega końca. Wiesz, że rok 2007 będzie miał jeszcze większe możliwości osiągnięcia kolejnego poziomu. A teraz, kontynuując swoją samohipnozę, zobacz odliczanie...
10 ... Poczuj jak dobrze jest być zwycięzcą.
9 ... Naprawdę wchodź w kontakt z tą częścią ciebie, która jest postępowa, innowacyjna i nie zadowoli się niczym innym, niż najlepszym w tobie.
8 ... Coraz bliżej Nowego Roku ... czuję się coraz bardziej żywy i dumny z siebie.
7 ... Zrelaksowany, ale podekscytowany ... nie jest to niesamowite uczucie!
6 ... Zobaczcie teraz wszystkie kroki, jakie trzeba podjąć, aby dotrzeć do miejsca, w którym się znajdujecie ... teraz wszystko wydaje się takie proste.
5 ... Gdybyś miał to zrobić od nowa, mógłbyś to zrobić łatwo i prawie bez wysiłku. Rozumiesz to w swoim obecnym stanie autohipnozy.
4 ... Piłka zbliża się do Times Square, a ty jesteś spokojny.
3 ... Tak blisko ... rozkoszuj się pięknem roku.
2 ... Jesteś zwycięzcą ... i wiesz, że zwycięzcy ZAWSZE wygrywają!
1 ... Prawie...
i ... SZCZĘŚLIWYM ROKU !!! ... Wyobraź sobie, że to jest 2007! Z łatwością i skutecznie osiągnąłeś wszystkie cele z 2006 roku, wykorzystując moce hipnozy i jesteś gotowy na jeszcze bardziej zdumiewający rok 2007!
Możesz użyć tej :Techniki odliczania: w dowolnym momencie, tak często, jak chcesz. To ci pomoże:
-Rozwijaj zrozumienie, że wygrywanie jest jedyną opcją. -Zrozumiesz, jak dostać się z miejsca, w którym zakończyłeś udany koniec roku. -Upewnij się, że jesteś na dobrej drodze. -Motuj się!
Tak, masz to. Technika przyszłej stymulacji NLP trwa już od jakiegoś czasu, ale przyszłe tempo hipnotycznej :Techniki odliczania: jest czymś, co wymyśliłem. Jest to nowa, potężna technika hipnoterapii. Używaj go często. Baw się dobrze. Chcę, żebyś poczuł się swobodny, aby zrobić to swoim. To jest mój prezent hipnozy dla ciebie, abyś mógł sięgnąć po gwiazdy i zrealizować cele z 2006 roku!
Prawa autorskie 2006 Steve G. Jones