Śmiech jest najlepszym lekarstwem ? mówi popularne powiedzenie, ale raporty szpitalne pokazują, że istnieje wyjątek od reguły, jeśli chodzi o osoby cierpiące na astmę.
Moment emocjonalny, konfrontacja z bliską osobą, niespodziewany szok lub szczęśliwe i radosne świętowanie - dla niektórych osób cierpiących na astmę to histeryczne wyzwalacze, które mogą opuścić je nagłym i ciężkim atakiem.
Emocje mogą nasilić objawy astmy, a osoby o słabym sercu, które chorują na astmę, powinny starać się unikać silnych emocji. ? Hansi mein khasi? ? idzie stare powiedzenie związane z histeryczną astmą.
Horrific Panic Attack and Anxiety Attack Caught on Camera
Więc co mogą zrobić pacjenci z astmą?
Najważniejszym krokiem jest zrozumienie emocjonalnych wyzwoleń - okoliczności, intensywności i zakresu emocji związanych z takimi sytuacjami, które zwykle wywołują atak astmy. Samo zrozumienie takich sytuacji może pomóc wielu ludziom uzyskać poczucie kontroli nad takim stanem, który często jest przerażający.
Ale żadna strategia behawioralna ani emocjonalna nie powinna całkowicie zastąpić właściwego stosowania leków, powinna uzupełniać leczenie. Co oznacza, że oprócz uzyskania odpowiedniej opieki medycznej, osoby cierpiące na histeryczną astmę powinny zwracać szczególną uwagę na swój stan psychiczny.
Histeryczna astma u dzieci:
Wczesne rozpoznanie emocjonalnej lub histerycznej astmy u dzieci jest przydatne, szczególnie dla ich rodzin.
Histeryczna astma ma wyraźne biologiczne powiązanie i nie ma wątpliwości, że ataki są wyzwalane przez ekspozycję na żywność, zanieczyszczenia lub zwierzęta. Ponieważ zaburzenie jest silnie uzależnione od czynników emocjonalnych, lekarstwo polega również na interwencji emocjonalnej i behawioralnej.
Astmę dziecka można zauważyć dopiero po płaczeniu, śmiechu lub krzyku w odpowiedzi na sytuację emocjonalną. Te normalne :emocjonalne: reakcje obejmują głębokie szybkie oddychanie, które z kolei może wywoływać astmę.
Badania wykazały, że podniecenie i pobudzenie u dzieci zwiększają ryzyko, a także nasilenie ataków astmy. Tutaj rola rodziców staje się bardzo ważna. Powinni oni, z pomocą pediatry lub psychiatry, pomóc dziecku zidentyfikować wszystkie te uczucia i sytuacje, które wywołują atak astmy u ich dzieci. Jeśli dzieci uczą się rozpoznawać wczesne znaki ostrzegawcze i rozwijać poczucie kontroli nad swoją chorobą, pomoże to dziecku, jak również jego rodzinom.
Dlaczego histeryczna astma jest uważana za bardziej ryzykowną?
Ataki astmy są zwykle nieprzewidywalne, a takie wydarzenia są bardziej stresujące niż wydarzenia, na które można przewidzieć i przygotować się. Obawa, że inny epizod astmy może rozpocząć się w dowolnym momencie, może spowodować, że osoba będzie się stale niepokoić, co samo w sobie może być czynnikiem wyzwalającym kolejny atak.
Strach przed śmiercią z powodu głodu powietrza? można kontynuować nawet wtedy, gdy dana osoba nie ma aktywnych objawów i niepotrzebnie histerycznie ją pogłębia, co pogarsza sytuację.
Wzmożona czujność pacjenta w przypadku histerycznej astmy może sprawić, że będzie on tak skupiony na tym, że może wystąpić inny epizod astmy, tak aby zaniepokoić go nawet normalne i nieistotne zmiany emocjonalne i cielesne.
Histeryczna astma wiąże się z dużym niepokojem, strachem i niepotrzebną dodatkową ostrożnością. Może to spowodować, że dana osoba powstrzyma się od robienia rzeczy, które musi zrobić, aby zachować zdrowie i zapobiec poważnym epizodom astmy.
Jak dbać o siebie, aby zapobiec atakom histerycznej astmy?
* Nie wahaj się zaakceptować emocji, które masz - Udawanie, jakbyś nie czuła, że pewne emocje nie pomogą. To tylko utrudni ci życie, zrozumie emocje i zmierzy się z tym.
* Weź aktywną rolę w dbaniu o siebie - Dowiedz się o chorobie i co możesz zrobić, aby zachować jak najwięcej zdrowia. Nie tylko poprawi się twoja astma, ale poczujesz większą kontrolę nad tym, co się z tobą dzieje.
* Ćwicz ćwiczenia relaksacyjne, takie jak joga czy medytacja? Te, w wielu przypadkach, nie tylko zmniejszyły stres i lęki związane z astmą, ale także, w niektórych przypadkach, faktycznie pomogły zmniejszyć objawy astmy.
* Pamiętaj, że zasada kciuka - czynniki psychologiczne i emocjonalne nie powodują astmy. Badania wykazały, że emocje mogą być tylko wyzwalaczami astmy. Niektórzy ludzie uważają, że są bardziej podatni na epizody astmy, gdy są pod wpływem stresu lub innych reakcji emocjonalnych.
Jakie natychmiastowe leczenie należy zastosować, aby uspokoić sytuację?
Podczas epizodu astmy lęk i panikę powinny być kontrolowane w jak największym stopniu. Zachęć osobę, aby się zrelaksowała i oddychała z łatwością i dawała odpowiednie leki.
Leczenie powinno mieć na celu kontrolowanie astmy. Gdy astma jest kontrolowana, stres emocjonalny zostanie automatycznie zredukowany, a inne czynniki emocjonalne będą mogły być skuteczniej zwalczane.
Bardziej poważne problemy psychologiczne wymagają specjalisty, aby pomóc osobie i jej rodzinie.
Podsumowując w skrócie:
Astma może być zaostrzona przez stres lub problemy emocjonalne. Często może to być niewyrażona frustracja, gniew, ale może to być także żal, niepokój lub inne emocje. Kiedy już wiesz, co prowokuje atak, sprawdź swój styl życia i zdecyduj, jak najlepiej radzić sobie z histerycznymi emocjami. Najlepszym wyjściem jest dążenie do uniknięcia sytuacji, które wyzwalają emocje.