61% populacji USA ma nadwagę. Poza tym choroba i choroba są bardziej rozpowszechnione niż kiedykolwiek w historii. Więcej osób korzysta z większej liczby leków na receptę niż kiedykolwiek wcześniej. Nawet dzieciom diagnozuje się choroby, których nawet nie dostali trzydzieści lat temu.
Problem polega na tym, że ludzie nie stawiają się na pierwszym miejscu. Idą do centrum handlowego lub oglądają telewizję zamiast ćwiczyć, stawiają swoje samochody na pierwszym miejscu (samochody większości ludzi są w lepszej kondycji niż ich własne ciała) i codziennie jeżdżą na przedzie, aby uzyskać grubsze.
Dbaj o siebie PIERWSZY (Tony Robbins, Jim Rohn, Les Brown, Jada Pinkett Smith)
Na pytanie, dlaczego nie są zdrowi, wszyscy ci ludzie powiedzą jedną z trzech rzeczy:
* Nie mam czasu
* Bycie zdrowym jest zbyt drogie
* I tak umrzemy, więc co to ma znaczenie
Po pierwsze, wszyscy mamy te same 24 godziny na dobę, :liczy się to, co z nimi robimy:. Najpierw spędź czas na sobie (ćwicząc, rozciągając, medytując itd.), Kiedy wstajesz rano.
W ten sposób dzień jest już sukcesem, zanim jeszcze wyszedłeś do pracy. Następnie możesz spędzić resztę dnia robiąc wszystko, co chcesz lub musisz zrobić.
Tak, żywność ekologiczna jest droższa niż dużo śmieci, które można dostać w przejściach w sklepie spożywczym, ale czy twoje zdrowie nie jest zbyt ważne dla niklu i bilonu?
Wydaj swoje pieniądze na zdrowe jedzenie, a potem resztę, jak chcesz. Prawdopodobnie znajdziesz lukę pieniężną, którą można łatwo zamknąć, kupując mniej rzeczy materialnych, których nie potrzebujesz i wydając te pieniądze na siebie i swoje dobre samopoczucie..
I w ostatniej wymowie wymienionej powyżej, że ludzie używają, dlaczego nie są zdrowi, mogę :pomóc im. Dla mnie bycie oddanym życiem jest czymś, za czym trzeba szanować i być wdzięcznym, a nie czerpać korzyści.
Kiedy jesteś w dobrej formie fizycznej i jesz zdrową dietę, czujesz się bardziej żywy niż kiedykolwiek mógłbyś inaczej. Twoje życie wydaje się być wypełnione pasją i celem, stres jest łatwy w obsłudze, a co najważniejsze, czujesz się dobrze.
Nie wiem jak wy, ale jestem tutaj, aby żyć jak najlepiej. Wiem, że aby to zrobić, muszę zawsze dbać o moje zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie ponad wszystko.
Kiedy stawiasz siebie i swoje zdrowie na pierwszym miejscu, wszystko inne w życiu staje się przyjemniejsze. Jest tak dlatego, że czujesz się dobrze i łatwiej radzisz sobie z przeciwnościami losu.