Ktokolwiek był tą osobą, która wpadł na pomysł palenia czegoś, nie mógł mieć racji w głowie. Kiedy on pierwszy raz spróbował, a oni się dusili i odkaszlali, nie myśleli, że to może być coś złego? Poza tym są inni, którzy poszli w jego ślady i musieli spróbować, bo przynajmniej chwilowo kaszlanie ustało i jakoś stało się przyjemne w jakiś dziwny i pokręcony sposób.
Możesz zapytać każdego, kto pali od lat, jak długo trwała ta przyjemność, po tym, jak stał się uzależnieniem, którego nie mogli zatrzymać ani żyć bez niego. W końcu poważne zadławienie i kaszel powracają, a ty jesteś uzależniony i chcesz, żebyś mógł przestać. To nie jest tak proste, jak to wszystko, aby rzucić palenie, jak nie palacze, myślę, że tak powinno być. Wiele osób próbowało rzucić wiele razy tylko razić i znowu.
Tydzień palenia tytoniu: Palenie 101
Ciężko jest porzucić prawie wszystko, od czego jesteś uzależniony, ale papierosy wydają się być jednym z najgorszych, jakie można kopnąć. Ludzie próbowali gumy do żucia, hipnozę, leki i grupy wsparcia, i nadal nie mogą rzucić palenia lub zaczynają w pewnym momencie. Czasami wydaje się, że nie pozostaje nic innego, jak tylko palić i umierać. Cóż, jest to jedna opcja, ale niezbyt polecana.
Niektórym łatwiej jest rzucić palenie, gdy stopniowo zmniejszają liczbę wypalanych papierosów dziennie. Rezygnacja z zimnego indyka działa dla tych, którzy mają siłę woli, aby to zrobić, ale dla innych, zimny indyk tylko przyczynia się do lęku rzucenia palenia. Kiedy stopniowo odbierasz nikotynę, lęk separacyjny i fizyczne uzależnienie nie są tak wielkie. Oczywiście działa to tylko wtedy, gdy trzymasz się programu i nadal maleje co kilka dni.
Prawdą jest, że dla większości ludzi uczenie się, że nie palić, będzie trudniejsze niż rozpoczęcie palenia. Musisz uczyć się jak robić codzienne rzeczy bez papierosa, a na koniec możesz wziąć wszystkie potrzebne leki, żuć wszystkie gumy na świecie, ale jeśli nie jesteś naprawdę zaangażowany w rzucanie palenia, nic nie zadziała. Musisz chcieć rzucić wystarczająco źle, aby się z tym uporać. Ludzie, którzy przestali próbować rzucić palenie, nigdy się nie zatrzymają. Tylko dlatego, że próbowałeś kilka razy, aby rzucić i zawiodłeś, nigdy się nie poddawaj, ponieważ każdy papieros, którego nie palisz, jest trochę dłuższy, bo twoje życie prawdopodobnie przetrwa. Dowiedz się, jak palić Myśl o ogniu i spustoszenie, które może siać w domach i rodzinach, jest niszczącą myślą. Wielu z nich zignorowało to wszystko, próbując nie mieć do czynienia z zbiegającymi się trudnymi realiami pożarów w domu. Jednak ignorowanie tematu jest jedną z najgorszych rzeczy, które możesz zrobić. Bycie poinformowanym i przygotowanym na wypadek pożaru w domu może być jednym z najlepszych sposobów zapewnienia przyszłego bezpieczeństwa nie tylko twoich rzeczy, ale także twojej rodziny.
Alarmy dymne są najważniejsze dla bezpieczeństwa w każdym domu, a ich zainstalowanie w odpowiednich miejscach i prawidłowe działanie może być najlepszą taktyką przeciwpożarową, z której możesz korzystać. Po kilku prostych wskazówkach i sugestiach, jeśli chodzi o instalację i zapobieganie alarmom dymu, w wielu przypadkach może być różnica między życiem a śmiercią..
Najważniejszą wskazówką i nie bez powodu jest wyposażenie domu w szereg sprawnych i niezawodnych czujników dymu w wielu różnych miejscach w całym domu. Podczas gdy wiele osób rzeczywiście podąża za instalacją, wiele osób zapomina o ich konserwacji lub sprawdza baterie, aby upewnić się, że alarmy działają zgodnie z ich przeznaczeniem. Jestem pewna, że już to wszystko słyszałeś, ale nie można tego po prostu powiedzieć; regularnie sprawdzaj alarmy dymne. Jeśli nie masz pewności, sprawdź je ponownie. Alarmowe czujniki dymu mogą zaoferować Twojej rodzinie niezmierzone możliwości.
Najlepsze miejsca do zainstalowania czujników dymu znajdują się w pobliżu urządzeń, które mogą być zagrożeniem pożarowym i jak najbliżej miejsc, w których Ty lub ktokolwiek w Twojej rodzinie śpi. Powinieneś mieć co najmniej jeden alarm na każdym piętrze, a najlepiej jeden w każdej sypialni lub pokoju gościnnym, aby być bezpiecznym. Niektórzy twierdzą, że czujniki dymu nie są tak ważne. Wiele osób myśli, że będą wiedzieć, czy jest pożar i nie potrzebują alarmu. To po prostu nieprawda.
Większość zgonów związanych z pożarem powstaje w wyniku wdychania dymu, a nie w wyniku oparzeń. Do czasu, gdy ty lub twoja rodzina poczuje ciepło lub zapali ogień, już będziesz wdychać dym. Alarmy dymne mogą ostrzec cię i pomóc wydostać się z domu, zanim dym nie przejmie twojego pokoju. Te dodatkowe kilka minut może naprawdę zmienić sytuację w zakresie przedostawania się na zewnątrz i do bezpiecznego miejsca, zanim toksyczne gazy z ognia zaczną niszczyć twoje zdrowie.
Podczas gdy niektórzy ludzie postrzegają alarmy dymne jako uciążliwe, po prostu nie ma ustalonej wartości, którą możesz umieścić na sobie i bezpieczeństwie twojej rodziny. Pewnie może to irytować sprawdzać alarmy raz w miesiącu lub je wyłączać, jeśli coś się pali, ale jest to niewielka cena do zapłacenia, jeśli chodzi o sprzęt, który może uratować ci życie.