Wielką tajemnicą golfa jest pokonanie inercji. Mięśnie mają własny umysł i nie lubią wykonywać żadnych ruchów, chyba że zostaną do tego zmuszone. Kiedy zaczynają się poruszać, mięśnie nie wydają się tym przejmować. Musimy wykorzystać tę tendencję w nas samych, aby nadal robić to, co robimy, i być może będziemy musieli dość chwiejnie przenosić nasze działania na praktykę. Po przesunięciu mięśnie, podobnie jak prawo ruchu Newtona, wolą kontynuować grę w golfa, chyba że działają na nią jakieś siły zewnętrzne. To właśnie rozumiemy przez pokonywanie bezwładności.
Conquer Your Wave | Jeff Clark | TEDxBYU
Niektórzy ludzie przygotowywali się do tego, bez konieczności zwlekania, z tym, co należy zrobić. Ci ludzie nie mają problemu z bezwładnością. Większość z nas musi :wykorzystywać psychologię:, aby zacząć działać.
Raczej lubię ćwiczyć, ale zdarzają się sytuacje, kiedy nie odczuwam tego specjalnie. Może to nastąpić po zwolnieniu z powodu nieuniknionych okoliczności. Jestem w stanie uwieść się na początku, mówiąc: :Ćwiczę pięć minut, a potem zakończę.: Muszę rzucić palenie po tym, jak raz dostałem się do tee treningowej, a ponadto niezmiennie cieszę się z sesji - nawet przy nieproszeniu.
Jak zrobić czas i miejsce pracy dla Ciebie
Po pokonaniu bezwładności należy zwrócić uwagę na modyfikację środowiska, aby uczenie było automatycznie stymulowane przez otoczenie. Im wcześniej to się stanie, albo przez przypadek, albo przez projekt, tym więcej nauki się odbędzie.
To nie przypadek, że najwięksi golfiści rozwinęli się w obszarach, w których klimat był korzystny i że wielu z nich mieszkało w pobliżu kursów. Od kilku lat celowo mieszkam blisko driving range i jestem pewien, że to wyjaśnia fakt, że jestem bardziej dokładny z drewnem niż z żelazkami. Zawsze próbowałem mieszkać blisko pola golfowego.
Oprócz jak najdokładniejszego korzystania z urządzeń do gry w golfa, rozsądnie jest zapewnić sobie stały czas na grę lub trening. Stwierdzono, że student nie ma problemów z zapięciem do pracy, jeśli ma specjalny czas i miejsce na naukę. W wyznaczonej godzinie przejmują silne nawyki i prawie jak robot, jedzie do :miejsca nauki:.
Będąc w :miejscu nauki:, wyciąga książkę; następnie inne nawyki przejmują i praca jest wykonywana automatycznie. Można zbudować serię automatycznych działań, aby można było wykonywać długą i żmudną pracę bez wysiłku, aby utrzymać się przy pracy. Podobnie, gdy już ustalisz czas i miejsce do uprawiania golfa, znacznie częściej będziesz ćwiczyć regularnie.
Powyższe są raczej pospolite sugestie i podane są jedynie w celu podkreślenia tego, co łatwo można przeoczyć: że musisz umieścić się w sytuacji, która da twoim potrzebom określone miejsce i czas, aby znaleźć wyraz. Chociaż wszyscy jesteśmy upośledzeni przez różne niefortunne obowiązki, wciąż pozostaje wiele do zrobienia, aby zapewnić lepsze sytuacje w golfa bez wpływu na to, w co świat uwierzył, są ważniejsze rzeczy.
Zapewnij sobie dogodny czas i miejsce do uprawiania golfa, a bez wątpienia polepszysz niezmiernie.