Spójrzmy prawdzie w oczy: poruszanie się jest stresujące. Powinienem wiedzieć, przeprowadziłem się 26 razy w życiu. Każdy ruch, czy to przez miasto, do innego miasta, czy innego kraju, przynosi własne unikalne wyzwania, jak również specjalne nagrody. Bez wątpienia przejście do nowego środowiska jest tak wyczerpujące fizycznie i psychicznie jak śmierć ukochanej osoby lub rozwód. Czy to naprawdę dziwne, że wszyscy staramy się poruszać jak najmniej razy?
W obliczu przeniesienia istnieje spore wsparcie w planowaniu logistyki ruchu fizycznego. Decyzje, takie jak wynajęcie profesjonalnej firmy przeprowadzkowej lub pakowanie się, są łatwo podejmowane w oparciu o względy budżetowe, odległość i dostępność przyjaciół i rodziny w celu uzyskania wsparcia. Właściwe planowanie (łącznie z Moving Action Plan) i wsparcie mogą sprawić, że twój fizyczny ruch będzie bezproblemowy.
Wpływ wody na siłę gleby
Emocjonalne aspekty poruszania się wymagają jednak większej ostrożności i uwagi. Dostosowanie do nowego środowiska i przestrzeni wymaga czasu. Choć ruch może trwać zaledwie kilka godzin, może minąć nawet sześć miesięcy, zanim poczujesz się :jak w domu: i pamiętaj o umieszczeniu szuflady na sztućce w nowym domu, a dostosowanie się do nowych sąsiadów i organów celnych może potrwać nawet rok. nowego języka, a nawet dłużej, jeśli istnieje nowy język do nauki. Bądź cierpliwy. Wszystko znajdzie się na czas.
Oto kilka wskazówek, które pomogą zmniejszyć okres dostosowawczy po przeniesieniu:
Commit: Faza prowadząca do twojego ruchu jest trudna. Często czujecie się zatrzymani między dwoma różnymi miejscami - waszymi nowymi i starymi domami. Po przeprowadzce ważne jest, aby zobowiązać się do bycia w pełni obecnym w nowym środowisku. Chociaż naturalne jest, że masz dobre wspomnienia ze swojej starej siedziby, skupienie się na przeszłości tylko utrudni ci dostosowanie. Bądź szczery na temat swojego poziomu zaangażowania w nowe środowisko i powody, dla których warto się osiedlić w nowym środowisku. Szukaj dobra w każdej sytuacji, zamiast tęsknić za tym, co zostało.
Mieć współczucie: Fizyczny i emocjonalny wpływ poruszania się wpływa na członków rodziny na różne sposoby i może objawiać się jako argumenty lub konflikt. Należy pamiętać, że stres występuje inaczej u dzieci i dorosłych. Choć czasami może to być trudne, utrzymanie linii komunikacji jest kluczowe dla pomyślnego przejścia. Bądź otwarty i szczery o swoich uczuciach związanych z ruchem. Bądź tolerancyjny wobec uczuć innych i zrozum, że mogą działać lub być bardziej na krawędzi w ciągu tygodni poprzedzających ruch i po nim.
Potwierdzenie Mocne strony: Każdy członek twojej rodziny ma wyjątkowe dary i naturalne talenty, które mogą być źródłem siły podczas przejścia. Przydziel ruchome zadania w oparciu o zestaw umiejętności. Na przykład zorganizowana i metodyczna nastolatka może zostać przydzielona do zadania spakowania swoich własnych dóbr i młodszego rodzeństwa. Lub mogą zostać poproszeni o pomoc w organizacji kuchni lub ustawieniu łazienki. Uznanie mocnych stron i wkładu każdego członka rodziny w okresie przejściowym pomaga każdemu członkowi rodziny poczuć się ważnym i aktywnym uczestnikiem procesu przeprowadzki i daje mu poczucie kontroli nad swoim otoczeniem.
Przygotuj się na następny ruch, biorąc pod uwagę ważną rolę, jaką emocje odgrywają w twoim fizycznym ruchu. Włączając powyższe wskazówki do swojej ruchomej strategii, pomożesz wszystkim członkom rodziny poczuć, że mają wybór i kontrolują okoliczności związane z ich przeprowadzką. Przejście do nowego środowiska zapewnia możliwości wzbogacania poczucia własnej wartości, odnawiania energii i prowadzenia spełnionego życia. Zasługujesz na płynne przejście. Uznanie emocjonalnego aspektu poruszania się prowadzi do zmniejszenia poczucia winy i nieadekwatności. Upewnij się, że następny ruch jest sprawny, włączając samoobsługę do swojego ruchomego planu działania.