Nie ma znaczenia, jak bardzo kochasz swojego partnera; chrapanie prędzej czy później będzie miało na ciebie wpływ, poprzez pozbawienie snu. Po długich bezsennych nocach, będziesz spał sam w innej części domu, tak, abyś mógł wreszcie uzyskać bardzo potrzebny dobry sen. Jedna lub dwie noce zawsze będą prowadzić do półtrwałego lub stałego miejsca do spania z powodu potrzeby pozostawania w stanie spania przez całą noc.
Małżonek, który chrapie, stanie się defensywny i obrażony z powodu wyprowadzki z sypialni, to wkrótce doprowadzi do niezadowolonych uczuć i kłótni po obu stronach. Nie będzie prawdziwej intymności jako kochającej pary z powodu bycia w oddzielnych łóżkach, ale także z powodu codziennych nieporozumień między wami. Wierzcie lub nie, chrapanie czasami, w sposób okrągły prowadzi do kilku rozwodów, ze względu na wszystkie związane z tym konsekwencje. Zanim cała sytuacja stanie się całkowicie nie na rękę, pracuj z małżonkiem, którego kochasz, kończąc problem chrapania raz na zawsze.
Lavender Essential Oil - Amazing Snoring Remedy!
Pierwsze miejsce, od którego należy zacząć, to sprawić, by współmałżonek zrozumiał, jak poważne jest to wszystko, a ponieważ on lub ona woli spać ze swoim partnerem w nocy, nie powinno to być takie trudne. Ale drugą opcją jest nagrywanie na taśmach chrapanie, tak aby naprawdę mogli usłyszeć, jak zły jest sam problem. Po wysłuchaniu się z pewnością poważnie potraktują próbę rozwiązania swoich problemów z chrapaniem.
Teraz, gdy zwróciłeś uwagę swojej ukochanej, jak poważny jest problem chrapania, następnym krokiem będzie zbadanie dostępnych opcji. Najlepiej zacząć od osoby z problemem chrapania, aby utrzymać się na boku przez całą noc. Można to zrobić za pomocą kilku poduszek podpartych pod plecy i kilku poduszek przytulających się do przodu chrapiącego. Są też dobre wyniki dla niektórych, gdy podnoszą górny koniec łóżka z desek, aby utrzymać łóżko na 2 do 4 cali bezpieczeństwa bez poślizgu, a to lepiej oczyścić kanały oddechowe osoby chrapiącego. Są też cudowne poduszki z pianki na pamięć dla osoby, która chrapie, aby utrzymywać właściwą proporcję głowy i szyi dla najczystszych dróg oddechowych przez całą noc.
Oprócz jednej lub wszystkich tych metod przeciw chrapaniu, istnieje również kilka innych dostępnych bez recepty środków i środków przeciwbólowych, takich jak napady ziołowe na noc. Te spraye są bezpieczne do długotrwałego stosowania i zawierają kilka dodanych witamin. Są potrzebne tylko raz przed snem i są bardzo ekonomiczne. Istnieją również przeciwzapalne aerozole do nosa, które są klinicznie sprawdzone i wysoce skuteczne, szczególnie w połączeniu z jedną z opcji wymienionych powyżej. Mając trochę czasu i eksperymentów, ty i twój współmałżonek znów będziecie kochać i intymne małżeństwo bez chrapania!