Intensywne emocje są nieuniknioną częścią procesu. Kiedy dzieci angażują się w rozwód, emocje te mają tendencję do podskubywania, często prowadząc do wysokiego konfliktu i głębszych ran. Ale to niekoniecznie jest aspektem rozwodu, który jest poza twoją kontrolą.
Po pierwsze, rozwód jest procesem, a nie wydarzeniem. Zbyt często rozwodzący się rodzice koncentrują się na magicznej randze, kiedy rozwód będzie ostateczny. W rzeczywistości intensywność i głębia emocji często skłania ludzi do przyspieszenia procesu prawnego, aby uniknąć bólu. Niestety, ściganie się do szybkiego porozumienia często oznacza żal i gorycz.
Wskazówki dotyczące współnarodowości poprzez rozwód
Proces prawny rozwodu ma charakter kontradyktoryjny. Kiedy pojawiają się adwokaci, większość par jest w niekorzystnej sytuacji pod względem komunikacji, rozważań, współpracy i zdrowej negocjacji.
Wierzę, że wiele rozwodzących się par może negocjować skuteczniejsze i satysfakcjonujące rozwiązanie, jeśli znacznie spowolniłoby proces i czekało na radcę prawnego po znacznym okresie odstąpienia od umowy. Częściej jednak nie, dodanie doradcy prawnego radykalnie zmienia związek rozwodzących się par i istnieje jeden główny powód: uczucia.
Jeśli zbadałeś duży segment rozwiedzionej populacji i zapytałeś, jakie emocje są najbardziej rozpowszechnione i spowodowały najwięcej problemów w ich rozwodzie, najprawdopodobniej uzyskasz słowo :gniew: bardziej niż jakiekolwiek inne. Podczas gdy gniew jest z pewnością powszechną i często intensywną emocją, która powoduje problemy w rozwodzie, spojrzenie nieco głębiej ujawni inne uczucie, które dominuje w procesie.
Formuła do gniewu to Fear + Hurt + Frustration. Zranienie z rozwodem rodziców jest dla wszystkich oczywiste i zrozumiałe. Ale nie tak oczywistym uczuciem, które napędza wiele zachowań w rozwodzie, jest strach. Znasz obawy, które mam na myśli, prawda? Strach przed porażką, lęk przed porzuceniem, lęk przed bezsilnością, lęk przed samotnością, to jedne z najpotężniejszych i często przytłaczających uczuć, które każdy doświadcza w rozwodzie.
Niestety, uczucia te są często ignorowane, a nawet nierozpoznane, co prowadzi do problemów. Nigdy nie lekceważ potęgi strachu podczas rozwodu. W rzeczywistości, wierzę, że strach jest numerem motywacyjnym problemu zachowań rozwodowych rodziców.
Jaki jest strach numer jeden wyrażony przez rozwód rodziców? Tracimy ich dzieci. Wszystkie wspomniane wyżej lęki mają również wpływ na zachowanie, ale żaden nie ma siły groźby utraty dziecka.
Nikt nie chce, aby jego dziecko decydowało się spędzać więcej czasu z drugim rodzicem. Nikt nie chce zostać zastąpiony przez nową miłość jego byłego współmałżonka. Nikt nie chce być wykluczony z życia swojego dziecka.
Kiedy o tym myślisz, oczywiste jest, że strach odgrywa ogromną rolę w niemal każdym aspekcie rozwodu z udziałem dzieci, a mimo to staramy się go przejrzeć lub zignorować.
Proponuję, aby rodzice zajęli się tym strachem w swoim byłym współmałżonka. To prawda, zaadresuj to i masz potencjał, aby złagodzić strach, a z kolei zmniejszyć zachowanie, które jest przez niego napędzane. Po prostu dając do zrozumienia, że nie masz zamiaru zabierać dzieci z dala od niego może to zrobić dużą różnicę w dłuższej perspektywie, ale zbyt często obawy te są wzmacniane przez słowa i działania.
Podkreśl, że ważne jest dla ciebie, aby pozostali bardzo blisko swoich dzieci i że twoim pragnieniem jest pomóc w rozwoju tego związku. Złagodzenie lęków byłych małżonków może mieć ogromny wpływ na twoją przyszłą komunikację i może znacznie zmniejszyć konflikt.