* Doprowadź garnek wody do wrzenia
* Zabierz garnek wody z pieca
* Umieść ręcznik na głowie i pochyl się nad parą pochodzącą z gorącej wody
* Stopniowo wdychaj przez nos, pozwalając ręcznikowi lej pary w kierunku twarzy
* Oddychaj parą, aż poczujesz, że ciśnienie w twoich zatokach zostaje uwolnione
* Zrób sobie przerwę od pary, zdejmując ręcznik i wróć do pary po ostygnięciu ... W ciągu 5-10 minut zatoki powinny zostać usunięte, a ciśnienie usunięte
Jak pozbyć się bólu głowy lub migreny w 2 minuty lub krócej
Jeśli, być może, to nie wystarczy, mam jeszcze jeden pomysł:
Przygotuj roztwór soli fizjologicznej, łącząc jedną filiżankę ciepłej wody z 1/4 łyżeczką soli.
Pochylając się nad zlewem i trzymając zamknięte jedno nozdrze, wdychaj małą garść słonej wody do drugiego nozdrza.
Zmień tę procedurę z drugim nozdrzem, aż poczujesz, że ciśnienie spada.
Druga metoda brzmi nieprzyjemnie, ale przez kilka sekund czuje się niespokojna. Jest to również sprawdzone i prawdziwe lekarstwo na przeziębienie z zatkaniem nosa lub infekcją zatok.
Istnieją różne rodzaje bólów głowy, które obejmują napięciowe bóle głowy, migrenowe bóle głowy i bóle głowy zatokowe. Kiedy dostaję ból głowy, zwykle jest to ból głowy zatokowy - taki, który czuje się lepiej, gdy przykładasz nacisk do swoich kości policzkowych lub obszaru między oczami.