Przyrost masy ciała, wzrost masy ciała i otyłość to coś, co dało nam współczesne życie. Kiedy już przybędzie na wadze, to bardzo trudno odzyskać oryginalną sylwetkę, którą kiedyś chwalił. Codzienne ćwiczenia, kontrola brudu, beztłuszczowe jedzenie i długie spacery oraz terapie zmniejszające wagę są powszechnie znane. Ale są też niektóre leki ziołowe, które mogą okazać się równie skuteczne. Kiedy zdasz sobie sprawę, że pewne naturalne zioła mogą zrobić dla ciebie świat, który jest dobry, wtedy zdasz sobie sprawę z jego znaczenia. Ten rodzaj utraty wagi, w którym przyjmujesz zioła w celu zmniejszenia masy ciała, jest idealnie czysty i bezpieczny. Efekty nie przypominają operacji plastycznych, które wychodzą szczupłe, ale nadal w porównaniu do tabletek, które zmniejszają wagę, są o wiele lepsze.
15 prostych sposobów na utratę wagi w 2 tygodnie
Dlaczego musimy ograniczać nadmierne kilogramy? Czy nadmierna waga jest szkodliwa? Chciałbyś przeczytać dalej? Ponad 300 000 ludzi na całym świecie umiera każdego roku z powodu chorób związanych z wagą. Osoby z nadwagą mogą ryzykować problemy zdrowotne, takie jak rak, cukrzyca, udar, choroby serca, dna moczanowa i choroba pęcherzyka żółciowego. Bezdech senny i zapalenie kości i stawów to niewielkie ciężkie schorzenia. Przyrost masy ciała wynika nie tylko z nadmiernego hoggingu, ale również z powodu niewielkich zaburzeń hormonalnych, na przykład niedoczynności tarczycy i menopauzy, a także w pewnych stanach, takich jak każdy wzrost masy, który jest podłożem lub choroba zatrzymująca wodę. Istnieje wiele ziół i terapii, które mogą być bardzo skuteczne w pewnych warunkach utraty wagi; tutaj jest jej przegląd.
? Niedoczynność tarczycy jest jedną z przyczyn przybierania na wadze, a objawy to utrata apetytu, zmęczenie, rozładowanie piersi, przyrost masy ciała, osłabienie mięśni, bolesne miesiączki, skurcze mięśni, łuszcząca się skóra, suchość skóry, nawracające infekcje, powolna mowa, niewyjaśnione wypadanie włosów, depresja, opadające oczy i mniejsza koncentracja, środki zaradcze to: kelp, liść dziewanny, bayberry, czarny cohosh, goldenseal.
? Zioła dla osób nadwagi lub otyłych muszą być w przyrodzie - termogeniczne i powinny również spalać tłuszcz. Używaj nasion gorczycy, chlorelli, otrębów owsianych, imbiru, norweskich wodorostów, wyciągu z zielonej herbaty, L-karnityny, gorzkiej pomarańczy, astragalu, pietruszki, cynamonu, ekstraktu z garcinia cambogia, cayenne, kaktusa opuncji.
? Podczas gdy twój stres polega na utrzymaniu wagi, a także na rezygnacji z ulubionych potraw, nadal istnieją sposoby na to, zaskoczony, prawda? Cóż, zioła robią to za Ciebie, wyrównując swój wskaźnik BMI, dzięki czemu możesz pozostać w formie. Sztuką są zioła takie jak korzeń sarsaparilli, chlorella, ekstrakt z kory cynamonowej, nasiona gorczycy, cascara sagrada, L-karnityna, ekstrakt z koci pazura, ekstrakt z gorczycy, korzeń imbiru, len kozieradki, ekstrakt z ostropestu plamistego i koper włoski.
? Poza powyższymi rzeczami, jeśli twoim wymaganiem jest po prostu rzucić trochę wagi, aby poprawić swój wygląd, to mieszanka małych ziół, takich jak efedryna, gorzka pomarańcza, coleus, pieprz cayenne, wyciąg z zielonej herbaty, garcinia cambogiaguarana, spirulina, guggul, ginkgo biloba i Dziurawiec warto spróbować.
Te liczne zioła mogą być spożywane w formulacjach lub indywidualnie. Zioła są również dostępne z herbatą, która daje więcej możliwości dobrego smaku i zdrowia. Jak schudnąć Każda myśl, jaką masz o swojej wadze i zdrowiu, uczyniła cię takim, jakim jesteś dzisiaj. Twoja kariera, twoje relacje, twoje zdrowie ... są bezpośrednim wynikiem twojego przeszłego myślenia. Jeśli spojrzysz w lustro i pomyślisz :jestem gruby:, to wysyłasz tę wiadomość bezpośrednio do twojej podświadomości, a tym samym będziesz gruby. Jeśli ciągle myślisz: :Muszę schudnąć:, to ciągle będziesz w stanie, w którym będziesz musiał stracić na wadze.
Afirmacje mogą pomóc w szybkim uruchomieniu celów odchudzających. Afirmacje to twoje własne słowa lub wyrażenia zachęty dla siebie. Możesz z nich korzystać za każdym razem, gdy poczujesz niską energię, negatywność, chęć przejadania się lub pominięcie treningu itp.
Wasze afirmacje lub mantry muszą znajdować się w czasie teraźniejszym. Zamiast mówić :stracę wagę i będę sprawny w ciągu jednego miesiąca:, powiedz: :Z każdym dniem tracę więcej wagi:. Zawsze módlcie się za mantry tak, jakby były w teraźniejszości, a nie w przyszłości, albo będziecie ciągle starać się schudnąć, zamiast być cienkim.
Oto kilka pozytywnych afirmacji, które możesz podać sobie podczas swojej podróży odchudzającej. Powtarzaj je każdego dnia.
:Jestem chudy, zdrowy i piękny.:
:Jestem piękna dokładnie tak jak ja.:
:Jestem chudy i sprawny.:
:Jestem zdrowy i w formie.:
:Codziennie wyglądam i czuję się lżejszy:.
:Lubię być zdrowy.:
:Uwielbiam jedzenie, które sprawia, że jestem chudy:.
:Moje ciało staje się coraz silniejsze, szczuplejsze i zdrowsze każdego dnia:.
:Moje ubrania idealnie pasują do mojego cienkiego nowego ciała:.
:Kocham moje ciało.:
:Łatwo jest być zdrowym:.
Powtarzajcie swoje afirmacje przez cały dzień. Nawet jeśli wydaje się to nieprawdziwe w tym czasie, powtarzaj je. Bądź cierpliwy. Pracuj nad swoim umysłem. Twoje ciało podąży za tobą.
Tajemnica ludzi sukcesu:
Czy wiesz, co jest sekretem każdego sukcesu? Pozytywne myślenie i wizualizacja. To prawda, że :Jeśli możesz to marzyć, możesz to zrobić.: Zapytaj każdego udanego biznesmena, aktora lub milionera. Będą ci mówić, że to klucz do sukcesu.
Prawo przyciągania nieustannie działa. Cokolwiek o tym myślisz, sprowadź. Dopóki uważasz, że jesteś gruby, będziesz gruby. Myśl cienko! Wizualizuj siebie jako osobę, którą chcesz być i zachowuj się tak, jakbyś była tą osobą. Napisz to. Zaśpiewaj to. Jeśli chcesz, możesz narzucić swoją twarz na ciało super modelki. Ale nie wkładaj go do szuflady. Spójrz na to codziennie. Trzymaj ten obraz w swoim umyśle. Twój umysł powie swojemu ciału, aby stał się rzeczywistością!