Dlaczego teraz nie robisz lub nie planujesz tych rzeczy? Nikt nie wie, jak długo muszą żyć. Przechodzimy przez życie tak, jakbyśmy mieli na zawsze, odkładając to, o czym marzymy, aż do magicznego czasu przejścia na emeryturę. Nie wiem jak wy, ale chcę odwiedzić miejsca, a ja wciąż jestem młody i silny, by w pełni ich doświadczyć.
Dlaczego nie weźmiesz tej wymarzonej podróży? Po co marnować jedną sekundę życia na ludzi, którzy cię przygnębiają, a nie widzisz, ile masz do zaoferowania? Strach jest tym, co powstrzymuje nas od spełnienia naszych marzeń. Boisz się, że nie będziesz miał dość pieniędzy?
Jak pokonać strach i lęk w 30 sekund
Czy boisz się, że nie nawiążesz nowych znajomości ani nie znajdziesz nowej miłości? Jeśli wierzysz w siebie, będziesz wiedział, że te rzeczy są możliwe.
Aby przeżyć wspaniałe życie, mieć życie, którego pragniesz, musisz pokonać strach. W jaki sposób?
Rozpoznaj to. Dowiedz się dokładnie, czego się boisz. Czy jest samotny? Czy się zepsułeś? Czy jesteś krytykowany? Zanim będziesz mógł go pokonać, musisz wiedzieć, czego się boisz.
Bądź mądry. Wiedza to potęga - DUŻA artyleria w walce ze strachem. Odrób swoją pracę domową, przeczytaj wszystko o tym, z czym masz do czynienia. Jeśli myślisz o założeniu firmy, zostań ekspertem w tej dziedzinie. Rozmawiaj z tymi, którzy byli przed tobą. Informacje są łatwiej dostępne niż kiedykolwiek wcześniej.
Zbuduj swoją armię. Potrzebujesz wsparcia w tej walce - dobrymi przyjaciółmi, mentorami, ludźmi, którzy tam byli lub będą ci kibicować. Pozbądź się tych, którzy chcą, abyś był mały i przestraszony nimi. Misery (i przeciętność) miłosnej firmy.
Po prostu to zrób! Jedynym sposobem na opanowanie nowego zadania jest wykonanie go, a następnie posiadanie go. Możesz nie być doskonały za pierwszym razem, ale będziesz lepszy. Rzeczy rzadko są tak złe, jak sądzimy, że będą. Techniką, która działa dla mnie jest myślenie o najgorszej rzeczy, jaka może się wydarzyć (wykonuję zimny telefon, proszą mnie, abym odszedł.) Dobra - i co z tego? Jeśli nigdy nie zadzwonię, nigdy nie zostanę poproszony o odejście, ale nigdy też nie otrzymam nowego konta. Bez ryzyka, bez nagrody. Czy jesteś w złym związku, ale boisz się odejść, bo nie spotkasz nikogo innego? Dzień dobry? Ta relacja jest zła! NIGDY nie uzyskasz dobrego związku, pozostając w nim.
Zacznij mały. Przestraszony, by dokonać wielkiego skoku? Po prostu zrób coś strasznego raz w tygodniu. Co jest przerażające? Wszystko, co wyprowadzi cię ze strefy komfortu. Zadzwoń do kogoś, kogo zawsze podziwiałeś i poproś o lunch. Jedz w restauracji, w której nigdy nie byłeś. Idź do samego filmu. Wyskocz z samolotu. Poznaj swoich sąsiadów. Porozmawiaj z nastolatkiem. Rób wszystko, co cię trochę denerwuje. Twój świat jest tak duży jak ty. Strach utrzymuje to małe.
Odrzuć strach. Kiedy strach zacznie się na ciebie podkradać (i tak będzie), odrzuć to. Przypomnij sobie, że możesz to zrobić, jesteś bardzo, bardzo silny. Ostatecznie decydujesz, czy się bać, czy nie. Jak podbić ryzyko strachu: Powiedzmy, że grałeś w pokera i myślałeś, że masz przyzwoitą rękę. W rzeczywistości byłeś gotów postawić na to! Z pięciu żetonów, obstawiasz dwa. I zgadnij co? Ktoś ma lepszą rękę, a ty tracisz dwa żetony! Lepiej bądź ostrożny następnym razem, prawda?
Czy wiesz, że wielu ludzi jest przerażonych podejmowaniem ryzyka? Przerażony do tego stopnia, że unikają próbowania nowych rzeczy? Unikają robienia rzeczy, które prowadzą do prawdziwego wzrostu!
Cóż, jeśli wszystkie ryzyka były podobne do tej gry w pokera, dobrze byłoby zachować ostrożność i unikać ryzyka.
Ale rozważmy inną grę w pokera. Znów otrzymujesz całkiem dobrą rękę. Lubisz swoje szanse, więc po raz kolejny stawiasz dwa żetony. Karty są wyłożone i znów przegrywasz!
Ale tym razem dzieje się coś innego. Gdy zwycięzca zgarnia pulę, rozdający rozdaje ci dwa żetony, aby wymienić te, które straciłeś! I ku twojemu zdumieniu, za każdym razem, gdy przegrywasz, twoja dostawa żetonów zostaje uzupełniona!
Zaczynasz grać bardziej agresywnie; twoja pewność siebie wzrasta, gdy odkryjesz, że każda szansa nie pozostawia Cię w gorszej sytuacji niż wtedy, gdy zaczynasz.
I wiesz, co się dzieje?
Czasami wygrasz. Sugeruję, że ze względu na nowo odkrytą pewność siebie i agresywny styl gry wygrywasz częściej niż kiedykolwiek wcześniej!
Czy jest ktoś z nas, który nie chciałby być w tej drugiej grze w pokera? Gdzie zawsze miałeś szansę trafić w dziesiątkę i nie miałeś szans na utratę, jeśli ci się nie udało?
Jest jednak jedna rzecz, która jest gwarantowana. Jest rzeczą pewną, że jeśli nie podejmiesz żadnego ryzyka, jeśli nie spróbujesz niczego nowego w swoim życiu, zawsze uzyskasz takie same wyniki, jakie teraz uzyskujesz!
Jedynym sposobem, aby naprawdę stracić, to nic nie robić ... więc ... idź do tego!
Dobrze byście, studenci, zastanowili się, jak to ma miejsce w waszym życiu!
Pozdrawiam dla Rock Solid Kids,
Denny Strecker