Plasterek jest generalnie nie trafiony przez większość golfistów. Jest to niezamierzony strzał, a piłka golfowa porusza się w kształcie banana, skręcając od lewej do prawej dla praworęcznych golfistów. Piłka porusza się w takim kształcie ze względu na otwartą maczugę i kąt obrotu suwu. Jest to najbardziej zniechęcająca okazja dla golfisty, ale zdarza się to każdemu z nas. Kilka wskazówek, o których należy pamiętać, aby poprawić plaster
Ustaw się: Jeśli uważasz, że powinieneś stać bardziej w lewo, aby uniknąć pocięcia piłki, zaufaj mi, twoje myśli źle. Postawisz piłkę w jeszcze bardziej złożony odpoczynek. Twoje ramiona muszą być ustawione prawidłowo, biodra powinny być prawidłowo ustawione, a stopy muszą być w linii z twoimi ramionami. Podczas huśtania i uderzenia, Twoja głowa musi znajdować się za piłką, dopóki nie zwolnisz piłki z jej pozycji. Twoje biodra i ramiona powinny być odpowiednio skoordynowane, aby wyeliminować plasterek.
Jak naprawić plaster ze sterownikiem (tak proste!)
Huśtawka: Po ustawieniu postawy skup się na piłce i na kubku. Przeprowadzaj ćwiczenia, aby poluzować nadgarstek i przygotować się do strzału. Hit piłkę z wnętrza linii i przeciągnij klub z piłką na około 3-4 cali. Daje to idealną linię przemieszczania się piłki, aby dotrzeć do kubka / otworu. Nie przeciągnięcie klubu może sprawić, że piłka zrobi mały skok i zmieni kierunek, powodując w ten sposób kawałek. Dla prostej swing powinien rozpoczynać się od 0 stopni, a uderzenie powinno znajdować się pod kątem 80 stopni od środka. Pomaga to w obrocie piłki podczas trajektorii.
Pozycjonowanie klubu: Upewnij się, że odległość pomiędzy piłką a huśtawką klubu jest równa wielkości klubu i główce klubu w odległości 4-5 cali od linii podróży. Kąt huśtawki powinien być ustawiony pod kątem względem Twojego kija golfowego. Dlatego zawsze używaj odpowiednich trefl dla każdego uderzenia. Działanie wahadłowe powinno być od wewnątrz na zewnątrz.
Trzymaj i chwytaj maczugę: pozycja twoich dłoni i palców określa intensywność strzału. Kciuk i palec wskazujący obu rąk powinien tworzyć kształt litery :v: i powinien kierować się w stronę prawego ramienia. Jest to przeciwieństwo dla leworęcznych golfistów. Umieść prawy kciuk i lewą rękę na wale. Upewnij się, że prawa dłoń pokrywa lewy kciuk. Tutaj masz doskonałą przyczepność do klubu. Uchwyt na wale nie powinien być bardzo ciasny. Jeśli twoje przedramiona obrócą się przeciwnie do ruchu wskazówek zegara, oznacza to, że trafiłeś w odpowiedni strzał i unikniesz kawałka.
Pamiętaj, że większość plasterków jest powodowana przez swingowanie golfisty od do wewnątrz. Ważne rzeczy, o których należy pamiętać, to pozycja, przyczepność i kąt wychylenia. Praktykowanie wszystkich powyższych wskazówek może często pomóc w pozbyciu się tych niezamierzonych plasterków, powodując frustrację w grze. Jak korygować szanse na grę w golfa Szanse są takie, że walczyłeś z plasterkiem w pewnym momencie dni w golfa. Aby być całkowicie bezpośrednim z tobą, radzenie sobie z kawałkiem naprawdę jest do bani. Boli swoją grę w golfa na wiele innych sposobów.
Na szczęście jest to dość łatwe do naprawienia. Nie mogę twierdzić, że ta mała wskazówka całkowicie wyleczy Twój plasterek, ale jest duża szansa, że tak się stanie. Mam nadzieję, że tak.
Po pierwsze, proszę zrozumieć, że kiedy wchodzisz do strefy uderzenia, tak naprawdę tylko 2 czynniki mogą określić :kształt: lotu piłki.
1. Kąt twarzy klubu przy uderzeniu.
2. Ścieżka, którą klub przyjmuje w momencie uderzenia.
Oto kilka rzeczy, na które warto się skoncentrować.
Staraj się utrzymywać ramię w pozycji :w dół: na piłce poprzez uderzenie. Nazywa się to trwaniem silnym poprzez uderzenie. Wiele razy przednie ramię (lewe ramię prawe) leci przed uderzeniem. Teraz przez chwilę pomyśl, co to może zrobić z głową klubu, gdy znajduje się w strefie uderzenia.
Wstań z komputera i idź powoli. Pozwól swojemu czołowemu barkowi wzbić się w powietrze, gdy zbliżasz się do uderzenia, a będziesz w stanie poczuć i zobaczyć twarz klubowy wychodzący z zewnętrznej ścieżki. To jest przyczyna tego, z czym walczysz.
Widzisz, golf polega na myśleniu i analizowaniu twoich ujęć, żeby się poprawić. Ogromną częścią tej gry jest zrozumienie :dlaczego: uzyskujesz pewien wynik, a fizyka kryje się za tym wynikiem. Myślenie o swoim swingu zapewni ogromną dywidendę, jeśli chcesz zainwestować czas.
Więc co możesz zrobić, żeby poprawić to latające ramię? Cóż, na początek, staraj się nauczyć utrzymywać silne ramię. Trzymaj ramię :w dół: na piłce przez cały czas uderzenia, nawet po zniknięciu kuli i lataniu prosto w dół fairway.
Tak więc, po uderzeniu, czołowe ramię jest nadal w dół. Trójkąt między twoimi ramionami i klatką piersiową jest nadal obecny. Co najważniejsze, ciało NIE dostało się przed ręce. To OGROMNE wyróżnienie. Jak możesz zauważyć, lewe ramię jest faktycznie wyższe niż prawe ramię. Więc co mam na myśli, gdy mówię :prowadzące ramię w dół:?
Musisz wyobrazić sobie siebie od tyłu, patrząc na piłkę. Kiedy mówię :dół:, mam na myśli to, że przednie ramię i klatka piersiowa są nadal skierowane w stronę piłki przez uderzenie.
Chociaż może się wydawać, że prowadzące ramię jest wyżej niż tylne ramię, nadal jest skierowane w stronę piłki. W KIERUNKU TRZECIEJ BAZY w porównaniu do piłki. Jeśli twoje ramię prowadzące było skierowane w stronę trzeciej bazy przy uderzeniu, co oznaczałoby, że pozwoliłeś, by prowadzące ramię uniosło się do góry.
Co więcej, gra ręczna jest ogromna w tej grze. Musisz nauczyć się, jak prawidłowo wyrzucać swoje ręce przez piłkę. Oznacza to, że puścisz ręce, podczas gdy przednie ramię jest nadal :w dół: lub w stronę piłki.
Kluczem jest uwolnienie twoich rąk przez piłkę, podczas gdy twoje lewe ramię jest :w dół: na piłce. Aby to zrobić, musisz prawidłowo obrócić przedramiona i użyć swojego ELBOW (zamiast ramienia) jako zawiasu. Innym sposobem wyjaśnienia tego ruchu byłoby to, że twoje ręce wciąż poruszają się w kierunku celu, ale twój główny łokieć prawie się zatrzymał.
Trzymaj ramię w dół i pozwól, aby ręce i ręce zwolniły piłkę, a zobaczysz, że kula idzie dalej i wyżej. Przyzwyczajenie się do tego trochę potrwa, ale po kliknięciu wyniki będą wyjątkowe.