Jeśli regularnie masz napady trądziku, musisz znać rzeczy, których nie powinieneś robić, aby uniknąć wybuchów. Czasami to małe rzeczy, które robisz, powodują trądzik. Prawdopodobnie masz własne praktyki, które są szkodliwe dla zdrowia twojej skóry. Oczywiście, to, co może powodować trądzik u jednego, niekoniecznie musi wywoływać wybuchy u innych. Istnieją jednak rzeczy, które wszyscy ludzie muszą zrobić, jeśli chcą uniknąć wyprysków trądziku. Zasady te obowiązują wszystkich, niezależnie od prawdopodobnych przyczyn trądziku.
MÓJ 10 WSKAZÓWEK, ABY ZAPOBIEC PĘCHERZYKOM!
1.Nie trzymaj rąk na swojej twarzy
Kuszące jest dotknięcie twojej twarzy, szczególnie jeśli zauważyłeś wypadanie pryszcza. Ludzie mają tę tendencję do ciągłego sprawdzania, szturchania, a nawet nakłuwania wszystkiego na swojej twarzy. Jeśli nie potrzebujesz dotykać swojej twarzy, nie rób tego! Jeśli musisz, upewnij się, że dokładnie umyłeś ręce przed dotknięciem twarzy. Twoje dłonie mogą powodować pryszcze, ponieważ możesz przenieść brud, bakterie i olej z rąk na twarz, co powoduje trądzik.
Ludzie lubią kłuć w stan zapalny. Jeśli musisz spuścić ropę, powinieneś wiedzieć, jak prawidłowo ją osuszyć, a następnie wyleczyć obszar, aby ropa nie rozprzestrzeniła się na sąsiednie pory.
Przyjmowanie czystych nawyków dłoni zapewni, że nie przeniesiesz brudu na twarz w przypadku przypadkowego dotknięcia twarzy. Umyć ręce po każdym posiłku lub przekąsce, a zwłaszcza jeśli korzystasz z klawiatury komputera. Upewnij się, że twoje paznokcie są czyste. Brud i bakterie można przenosić z paznokci na twarz, jeśli bezmyślnie zarysujesz twarz brudnymi paznokciami. Jeśli chcesz oczyścić twarz, użyj chusteczki do nosa, bibuły lub bibuły.
2.Nie używaj ostrych środków chemicznych na skórze
Surowe chemikalia są podstawowymi przyczynami trądziku. Upewnij się, że używasz najdelikatniejszych lub najdelikatniejszych środków czyszczących, ściągających, myjących, mydła i szamponu. Unikaj mieszania lub używania wielu produktów. Wystarczy jeden nawilżacz lub zrobi jeden rodzaj łagodnego środka czyszczącego. Nie należy stosować dwóch lub więcej środków czyszczących lub innych środków nawilżających i ściągających o różnej marce. Zbyt wiele chemikaliów zaszkodzi twojej skórze.
Pomyśl o :miękkiej skórze:. Nie przestawaj wybierać produktów hipoalergicznych i łagodnych tylko dlatego, że masz 38 lat! Twoja skóra potrzebuje najdelikatniejszych preparatów, tak jak potrzebuje ich skóra dziecka. Produkty hipoalergiczne idealnie nadają się do wybierania balsamów do skóry, maseczek do twarzy, peelingów i kremów złuszczających. Produkty hipoalergiczne są zwykle poddawane niezliczonym badaniom laboratoryjnym, aby uzyskać certyfikat.
3.Nie myj często swojej skóry
Tak, prawdopodobnie słyszałeś, że musisz regularnie myć skórę. Słowo operacyjne jest jednak :regularne:. Powinieneś przynajmniej myć twarz dwa razy dziennie. Mycie twarzy pięć razy lub więcej w ciągu jednego dnia wylatuje za burtę. Zbyt dużo prania pogorszy twój trądzik, jeśli już go masz. Podrażnia skórę i może powodować trądzik. Jak uniknąć trądziku
Acne Vulgaris jest znany jako wspólny trądzik. Jest to zapalenie gruczołów łojowych skóry. Składa się z czerwonych, podniesionych obszarów skóry, które mogą rozwinąć się w krosty, a nawet dalej w cysty powodujące blizny.
Ten stan występuje głównie na twarzy, szyi i plecach u większości nastolatków i młodych dorosłych. Trądzik pospolity i pryszcze powodują nadmierną stymulację skóry wywołaną przez androgeny, ale infekcja bakteryjna również odgrywa rolę w tym stanie.
Objawy trądziku pospolitego i pryszczów można scharakteryzować za pomocą zaskórników i zaskórników na twarzy, szyi, klatce piersiowej, plecach i barkach. Podczas gdy większość trądziku może być łagodna, może również stać się ciężka powodując blizny.
Nauka, jak uniknąć trądziku pospolitego i pryszczów, może naprawdę pomóc w zmianie ogólnego wyglądu skóry i złagodzić ból oraz blizny związanej z tym stanem.
Istnieją mity na temat rzeczy, których należy unikać, aby pomóc zmniejszyć wypryski trądziku, ale badania wykazały, że w przeważającej części, jedzenie nie odgrywa roli w przyczynie trądziku. Lekarze medycyny naturalnej wiążą jednak alergie pokarmowe ze stanem trądziku.
Witaminy mogą również pomóc w uniknięciu trądziku pospolitego i pryszczów. W próbnych testach na trądzik, miejscowe nanoszenie czteroprocentowego żelu niacynamidu stosowano dwa razy dziennie przez dwa miesiące. Rezultatem była znacząca poprawa u pacjentów z trądzikiem. Dalsze badania wykazały, że przyjmowanie tej witaminy doustnie nie daje takich samych rezultatów. W jeszcze innym badaniu cynk był stosowany jako antybiotyk doustny i dawał skuteczne rezultaty w usuwaniu trądziku. Lekarze sugerowali, że stosowanie tego minerału to 30 mg, dwa do trzech razy dziennie przez kilka miesięcy, a następnie tylko 30 mg raz dziennie. Potrwa to jakieś dwanaście tygodni. Podczas długotrwałego stosowania cynku należy również dodać 1-2 mg miedzi, aby zapobiec niedoborowi miedzi. Przyjmowanie dużych ilości witaminy A również pokazuje wyniki. Sugerowana ilość do wykorzystania wynosiła 300 000 jm dla kobiet i 400 000-500 000 jm dla mężczyzn. Stwierdzono dalej za pomocą tej metody, że po odstawieniu witaminy A trądzik powrócił.
Inną metodą, aby pomóc uniknąć trądziku pospolitego, a pryszcze było stosowanie ziół. Wykazano, że zioła tonizujące, takie jak łopian, są stosowane w przypadku chorób skóry. Zioło to znane jest z tego, że ma właściwości oczyszczające przy przyjmowaniu doustnym. Inne zioła, które można dodać do korzenia łopianu w celu zwiększenia skuteczności, obejmują żółty dok, koniczynę czerwoną i tępaki.
Innym holistycznym podejściem jest zastosowanie akupunktury. Akupunktura to użycie niewielkich igieł w pewnych strategicznych punktach ciała, aby skupić energię na obszarach wymagających leczenia. Innym użytecznym środkiem jest leczenie zwane bańką. Bańki to użycie przyrządów w kształcie kielicha używanych do zasysania do obszaru wymagającego gojenia.
Wreszcie inną metodą, która może być stosowana w unikaniu trądziku pospolitego i pryszczów jest hipnoza. W jednym z badań pacjentowi powiedziano, by zamiast słowa :blizny: zamiast słowa :od zera: wypowiedział słowo :szramy:. Zabieg ten jednak nie miał wpływu na leżącą pod skórą powierzchnię skóry.
Powiązane artykuły:
Najwyżej oceniane produkty do leczenia trądziku
Jak dieta wpływa na trądzik