Istnieje wiele metod leczenia ataków lękowych, ale jeśli chcesz skutecznie poradzić sobie z nimi, musisz je najpierw zrozumieć. Ataki lękowe, które są również nazywane atakami paniki, są incydentami nagłej paniki, strachu lub lęku, którym towarzyszą różnorodne objawy, w tym emocjonalne, psychiczne, percepcyjne i fizyczne. Objawy te mogą być dość niszczycielskie, a ludzie, którzy mieli ataki lęku często mówią, że czują się tak, jakby nie kontrolowali swoich ciał. Na szczęście istnieje wiele metod leczenia, które mogą pomóc ludziom radzić sobie z atakami lęku, a może nawet się ich pozbyć.
Jak pokonać niepokój - inspirujące wideo
Leki są najczęstszym i najskuteczniejszym sposobem leczenia lęków. Oczywiście, wiele osób nie chce przyjmować leków na domniemane :problemy psychiczne:, ale jeśli cierpisz na ataki lękowe, konieczne jest, abyś został potraktowany. Ataki lękowe mogą skutecznie zamknąć twoje życie i musisz rozpoznać, że są one problemem biologicznym, jak każdy inny problem medyczny, że nie jest to coś, co zrobiłeś, i że potrzebujesz pomocy w radzeniu sobie z nimi. Wielu innych ludzi ma ataki lęku i przyjmuje leki, które pomagają im prowadzić normalne życie bez ataków.
Najlepsze leki dostępne w leczeniu napadów lęku to paroksetyna (marka Paxil) i sertralina (marka Zoloft). Paxil i Zoloft są antydepresantami zatwierdzonymi przez FDA do długotrwałego leczenia ataków lękowych. Leki te mogą czasami całkowicie pozbyć się twoich ataków lękowych, a wszelkie działania niepożądane będą łagodne. Inne równie skuteczne leki, które możesz zaatakować w przypadku ataków lękowych to alprazolam (nazwa handlowa Xanax) i klonazepam (marka Klonopin). Xanax i Klonopin są bardzo silnymi krótkoterminowymi lekami i dlatego należy ściśle przestrzegać ich przepisanego stosowania (jak zawsze), jeśli są przepisane pacjentowi.
Wiele osób jest zrozumiałe, że lekarstwo jest niefortunne z powodu problemów medycznych lub skutków ubocznych i chce leczyć swoje ataki lękowe wyłącznie za pomocą poradnictwa. Dobrą wiadomością dla tych osób jest to, że można to zrobić. Wielu cierpiących na napady lękowe odkryło, że poradnictwo bez leków skutecznie im pomogło. Mówią, że po prostu rozmawiając z psychologiem lub psychiatrą są w stanie zrozumieć ich ataki i poradzić sobie z nimi. Chociaż wielu nie chce przyznać, że mają takie problemy, nie trzeba się wstydzić ani zawstydzać. Twój specjalista w dziedzinie zdrowia psychicznego bez wątpienia pomógł pacjentom z poważnymi zaburzeniami psychicznymi i nie zwrócił uwagi na twoje, a tym bardziej na osądzenie ciebie; on lub ona jest po to, aby ci pomóc najlepiej jak potrafią. Poradnictwo może być równie skuteczne jak lekarstwo, ale nie działa tak szybko. Po prostu brakuje szybkiego biologicznego uderzenia lekiem.
Wniosek
Po prostu nie ma powodu, aby unikać leczenia ataków lękowych; istnieje wiele dostępnych terapii, które mogą ci pomóc. Psycholodzy i psychiatrzy od dziesięcioleci skutecznie leczy ataki lęku i mogą znaleźć metodę, która najlepiej pasuje do twoich potrzeb, aby pomóc Ci poradzić sobie.