Bardziej niż te opowieści ludowe, człowiek w rzeczywistości zawsze szukał antystarzeniowych sposobów konsultacji z bogami, odkrywania sekretów głębin oceanu, kopania w ziemię, przeszukiwania lasów i każdego możliwego miejsca, w którym ten sekret pozostania młodym może być znaleziony.
Starożytne cywilizacje egipskie i chińskie mają wczesne rekordy dotyczące pogoń za antystarzeniem i sposobów przedłużania życia.
Dla kogoś powszechny jest strach przed tym, jak wygląda się, kiedy te stare lata zaczynają cię prześladować - siwe włosy, cofająca się linia włosów, słabe i łamliwe kości, obciążone życie życie i niezbyt dobry pomysł na utratę pamięci.
Rozbieżne ścieżki | Rola krytyczna Kampania 2, odcinek 25
Oczywiście, każdy chciałby zachować młodzieńczy blask i tę niezmordowaną energię i ducha nawet w najdawniejszym wieku.
Współczesne nauki medyczne przeszły długą drogę i dokonały niezliczonych kamieni milowych i przełomów w poprawie zdrowia ludzkiego i przedłużeniu życia mężczyzn. Wynalazek i odkrycia leków oraz metod leczenia chorób rozpoczęły tę misję, aby uzyskać nawet najbardziej pożądany skutek opóźnienia procesu starzenia i kto wie, czy możliwe jest powstrzymanie śmierci, choć na razie jest to wciąż bardzo niemożliwe..
Ale jak wspomniano, starzenie się może naprawdę spowolnić. Zanim pomyślisz o kosztownych zabiegach, lekarstwach i kremach przeciwdziałających starzeniu, zastanów się, co otaczająca nas przyroda ma w nadmiarze, aby pomóc spowolnić proces starzenia i zmniejszyć wyniszczające skutki starzenia się lat.
Tak, nawet twoje ciało ma miliony mechanizmów zwalczających słabnące efekty starzenia.
Wielkim sekretem, który tak naprawdę nie jest tajemnicą, jak przystało na większość lekarzy, jest posiadanie dobrze wspieranego i utrzymywanego układu odpornościowego. Najpierw musisz zrozumieć, że utrzymywanie dobrego układu odpornościowego może być kwestią życia i śmierci.
Jest tak dlatego, że jest naturalną obroną organizmu przed chorobami i mechanizmem leczenia chorób. Utrzymanie tego w zdrowiu oznacza utrzymywanie całego ciała w zdrowiu i dobre samopoczucie. Jak Ty to robisz? To po prostu powrót do uniwersalnych podstaw zdrowia.
Jednym z nich jest ćwiczenie. Pożegnaj się z siedzącym trybem życia, zacznij wstawać, poruszać się, chodzić i rozciągać to ciało. Życie nadmiernej bezczynności przyciąga tak wiele chorób, które z pewnością przyspieszą proces starzenia.
I oczywiście bardzo ważną dyscypliną jest kontrolowany, właściwy i dobrze zbilansowany program żywieniowy i żywieniowy, który obejmuje włókna, niezbędne witaminy i minerały oraz niektóre suplementy doustne.
Pamiętaj, że powiedzenie :Jesteś tym, co jesz: jest prawdziwe.
Zachowaj tę radość, tę promienną skórę i ten wibrujący duch, o którym myślałeś, że nigdy nie będziesz mieć, gdy miniesz swoje nastoletnie lata.