Tylko w tym tygodniu ponad sto tysięcy młodych dorosłych obudziło się, wstali z łóżka, a potem spojrzeli w lustro, aby zobaczyć, dlaczego ich twarze swędziły i bolały. Potem wszyscy krzyczeli zgodnie, aby odkryć, że mają zits!
1. Wielu z nich rzuciło się do drogerii i kupiło różne kremy i zabiegi, a następnie zastosowało je wszystkie w tym samym czasie.
Nawet nie próbuj, to największy błąd, jaki możesz popełnić. Przeczytaj etykiety; nie spiesz się, ponieważ niektóre są na łagodne lub umiarkowane przypadki trądziku. Niektóre z nich mogą być zbyt ostre dla twojej skóry, ponieważ zawierają wiele chemikaliów stworzonych do walki z głębokim trądzikiem. Mogą powodować podrażnienie skóry jako efekt uboczny, szczególnie jeśli masz wrażliwą skórę.
Hemorrhoids leczyć - moja historia jak pozbyłem się hemoroidów naturalnie z Czosnkiem
Przeczytaj drobnym drukiem, dowiesz się wszystkiego, co musisz wiedzieć, jeśli to zrobisz. Nie powinieneś również używać wielu metod leczenia trądziku w tym samym czasie.
2. Nie wolno ci wybierać swoich pryszczów
Tak, prawdopodobnie świerzbią, ale unikają przytłaczającej chęci ich drapania. Jeśli to zrobisz, infekcja może rozprzestrzenić się i bakterie mogą zainfekować inne pory w tym samym obszarze.
3. Nie ściskaj
Mimo, że białe głowy są wypełnione kocem, pryszcze wyskoczą same, kiedy będą gotowe. Jeśli uściśniesz, pryszcze uderzą głębiej w pory, co tylko spowoduje więcej infekcji. Spowoduje to głębsze pryszcze, które wpłyną na otaczające obszary.
4. Szorowanie surowego obszaru dotkniętego trądzikiem nie sprawi, że zniknie.
Delikatne czyszczenie dwa lub trzy razy dziennie z pewnością pomoże. Należy stosować lecznicze mydło na trądzik z bawełnianą szmatką.
Twój trądzik będzie źle reagował, jeśli go wyczyścisz. Podrażnia skórę i powoduje jeszcze więcej infekcji.
5. Twoja dieta jest ważna, gdy próbujesz ograniczyć wybuchy trądziku. Jeśli jesz świeże owoce i warzywa, pomoże to w oczyszczeniu trądziku.
Trądzik zaczyna się wewnątrz i działa na zewnątrz poprzez pory skóry. Kiedy twoje ciało próbuje pozbyć się potu i bakterii, miesza się z martwymi komórkami skóry, a to zatyka pory. Kiedy tak się dzieje, pojawiają się pryszcze, więc zainfekowane zatkane pory są trądzikowe.
Twoje jedzenie wpłynie na twój trądzik. Tak jak twoje ciało potrzebuje składników odżywczych, aby zachować formę, podobnie jak Twoja skóra. Jedzenie niezdrowego jedzenia nie da ci tych składników odżywczych i nie pomoże trądzikowi.
Potrzebna jest kombinacja różnych rzeczy, aby wyleczyć trądzik, ponieważ to nie było tylko jedno, które spowodowało trądzik. Znajomość stanu i unikanie niektórych błędów pomoże ci przejąć kontrolę nad sytuacją i pomoże szybciej wyeliminować trądzik. Jak pozbyć się heroidów Podczas gdy ludzie mogą ci wyjaśnić, że kobiety mają dzieci od wieków i że ty też przeżyjesz i nie pamiętasz bólu, to nie ma większego pocieszenia, gdy konfrontujesz się z nieznanym. Kilka osób odkrywa, że odkrywając wszystko na temat tego procesu, lepiej radzisz sobie z czynnikiem strachu.
Przerażenie spojrzenia na coś dziwnego może wzbudzić w tobie nie koniec przez całą ciążę. Teraz, bez względu na to, czy jesteś zwolennikiem naturalnej dostawy, czy też zamierzasz zastosować lek przeciwbólowy, w razie potrzeby, strach, że teraz zdajesz sobie sprawę, jak straszne są bóle porodowe, może cię przerazić. Są ludzie, którzy porównują poród do straszliwych, męczących skurczy menstruacyjnych. Jeszcze inni twierdzą, że było to znacznie mniej bolesne, niż im się wydawało.
Różni ludzie mają różne poziomy tolerancji na ból, podobnie jak przeciwne punkty widzenia związane z doświadczeniem porodowym. Nauczenie się wszystkiego o porodzie może przynieść ci ogromne korzyści. Uzyskiwanie wymaganych informacji z książek w księgarniach lub w bibliotece i zagłębianie się w wyczerpujące informacje wyświetlane w Internecie, może pomóc ci przygotować się dla nieznanych.
Najnowsze leki zapewniają, że ból jest znośny przy porodzie. Możesz otrzymać znieczulenie zewnątrzoponowe od momentu porodu i to może cię zobaczyć podczas porodu, bez odczuwania bólu. Alternatywnie możesz odkryć, że za pomocą ćwiczeń relaksacyjnych i oddechowych jesteś w stanie wytrzymać okropny ból po porodzie bez leków.
Cokolwiek może być twoją skłonnością do narodzin Twojego dziecka, bądź pewien, że nie będziesz sam. Istnieją różne książki o zasobach, kilka stron internetowych, fora dyskusyjne i grupy kobiet poświęcone wszystkim aspektom ciąży, a także porody, które można sobie wyobrazić. Istnieje wiele stron internetowych poświęconych wyłącznie samodzielnym porodom, porodowi naturalnemu, porodom w wodzie, planowanym c-sekcjom, porodom domowym i porodom pochwowym po cesarskim cięciu. Nagranie wideo z porodu można pobrać i są strony, na których można przeczytać opowiadania o narodzinach.
Dowiedzenie się wszystkiego, co dotyczy porodu i porodu, może pomóc w złagodzeniu lęku przed porodem. Rozmowa z innymi ciężarnymi matkami ujawni, że każdy czuje to samo. Jest kilka kobiet, które doświadczają raczej nieskomplikowanej pracy, podczas gdy są inne, które jęczą, że ból jest okropny. Jednak prawie wszyscy zgodzą się, że w momencie, w którym zająłeś swoje dziecko, ból staje się niewyraźnym wspomnieniem. Pomimo nieznanych elementów tego procesu, wzrost pod względem uroczego dziecka z pewnością sprawi, że doświadczenie będzie znaczące.