Cała propaganda dotycząca wspaniałych korzyści, jakie można uzyskać dzięki dietom okazuje się w 100% fałszywa. Modne diety istnieją od około pięćdziesięciu lat; nie powinno dziwić, że udowodniono, że są nieskuteczne i często sprawiają, że czujesz się źle i jesteś w depresji. Nie wszystkie modowe wady dietetyczne są fizyczne; w rzeczywistości najważniejszym niekorzystnym efektem diety odchudzającej jest to, że prowadzi do depresji i wpływa na samopoczucie emocjonalne. Proszę uważnie przeczytać ten artykuł. Ciągłe przechodzenie z diety Atkinsa na dietę z kapusty, a następnie na dietę strefową może w rzeczywistości spowodować ogromną ilość emocjonalnej traumy i dyskomfortu, które mogą nieuchronnie spowodować, że będziesz szukał leczenia depresji..
Czy Ketogenic Diet A Fad ??? (Alert dotyczący niespodziewanej odpowiedzi)
Faktem jest, że każdy chce wyglądać najlepiej, aby zaimponować przeciwnej płci lub poprawić jej poczucie własnej wartości. Te tak zwane :diety cudowne: nie pozwalają ci odpowiednio schudnąć, a ludzie często mają problemy z przestrzeganiem surowych wytycznych dietetycznych. Jakie jest ryzyko diet odchudzających? Fizycznie mogą prowadzić do ataków serca, zmęczenia, drażliwości, utraty mięśni, omdlenia itp. Wraz z wyczerpywaniem się organizmu niezbędnych witamin i minerałów, niosą również wiele obciążeń emocjonalnych, które mogą pozostawić wydłużony wpływ na twoje zdrowie emocjonalne.
Depresja może zniszczyć Twoje życie
Jakie jest ryzyko diet fadowych, emocjonalnie? Lęk i depresja są dwiema głównymi problemami, które odchudzające diety negują angażowanie emocjonalnego samopoczucia. Niepokój (zwany także troskliwością) jest stanem psychologicznym i fizjologicznym charakteryzującym się komponentami poznawczymi, somatycznymi, emocjonalnymi i behawioralnymi. Te cztery składniki łączą się, tworząc bolesne uczucie, które jest uznawane za gniew, strach, obawę i niepokój (co przekształca się w depresję).
Więc, w jaki sposób dieta frywolitkowa powoduje, że poszukujecie lekarstwa na depresję, przedwcześnie? Najlepszym przykładem, jaki mogę sobie wyobrazić, jest to, że modne diety są jak narkotyki i alkohol. Proszę, nie nastawiaj mnie; Omówię, jak są podobne.
Na początku wszystko wydaje się być świetne, twój dzień wydaje się być oświecony, codzienne zadanie staje się mniej gorączkowe i wydajesz się być bardziej spokojny. Po pewnym czasie zauważysz, że walczysz, by zapłacić rachunki i znaleźć się na zasiłku i walczyć z depresją. Po tym, zdając sobie sprawę, że jakość życia zmniejszyła się, zaczynasz szukać lekarstwa na depresję.
To samo dzieje się w przypadku modnych diet; początkowo tracisz wagę i oświecasz się swoim sukcesem. Być może będziesz w stanie powiedzieć swoim przyjaciołom i członkom rodziny o swoim ostatnim sukcesie. W ten sposób te modowe diety łapią się i nadmuchują w ciągu nocy. Wkrótce po tym przestajesz postępować zgodnie z wytycznymi, które nie są w stanie przebaczyć, i odzyskasz cały swój ciężar, pozostawiając beznadziejną depresję w jamie brzusznej..
Zdesperowana, by znowu stracić na wadze, postanawiasz spróbować nowej, modnej diety, takiej jak dieta South Beach, która oferuje serię faz, przez które przechodzi twoje ciało, aby schudnąć. W przeciwieństwie do twojego ostatniego planu dietetycznego, ten teraz przemawia do ciebie w tym sensie, że jest on włączony do :fazy podtrzymującej:, która pozwala ci zatrzymać dodatkową wagę. To daje ci fałszywą nadzieję, która ostatecznie zamienia twój umysł w stałą osnowę, która będzie cię deptać po wielu nieudanych próbach.
Taktyka używana przez Fad Diety
Padając ofiarą tych trudnych diet, zdajesz sobie sprawę, że niestety oni byli głównym źródłem twojej nowej znalezionej depresji i wysłali cię szukając lekarstwa na depresję. Niezależnie od tego, czy modne diety zdają się atakować wysokie węglowodany, głównie kwasy tłuszczowe, czy konkretną grupę żywnościową, trzeba zdać sobie sprawę, że stanowią one poważne skutki uboczne dla zdrowia. W przypadku tych działań niepożądanych najważniejsze jest to, że wpływają one na twoje zdrowie emocjonalne i ostatecznie powodują depresję.