Kiedy byłeś dzieckiem, nigdy nie przywiązywałeś wagi do czasu. Przez większość czasu byłeś bezczynny, leżąc w łóżku, oglądając programy telewizyjne przez wiele godzin, a czasem bawisz się grami wideo. Gdy się starzejesz, będziesz pamiętać rzeczy, które osiągnąłeś. I zdałeś sobie sprawę, że tak naprawdę nie osiągnąłeś nic wartościowego.
Jednym z naszych najbardziej bezcennych zasobów jest Czas. To jest coś, czego nie możesz już odzyskać, kiedy go straciłeś. Powinieneś inteligentnie wykorzystać swój czas. Powodem jest twój wzrost i poprawa jako osoba. Zawsze spoglądasz na wspaniałe wspomnienia i działania, które wypełniłeś. Pamiętaj, że dobrze spędzony czas jest cenniejszy niż złoto. Stąd potrzeba zarządzania czasem.
Bardzo imponujący styl nauczania przez najlepszego nauczyciela w historii
Czy uważasz, że zarządzanie czasem jest podstawową troską o twoich uczniów? Jakie są przeszkody, które mogą im zakończyć ze szkoły? Zarządzanie czasem jest rzeczywiście problemem dla studentów.
Zazwyczaj wynika to z ich gorączkowych harmonogramów i zobowiązań społecznych ze strony rówieśników. Wciąż jest bardzo mało ludzi, którzy potrafiliby opanować tę umiejętność zarządzania czasem. Jest to jednak ogólna potrzeba dla wszystkich, szczególnie jeśli dążysz do osiągnięcia czegoś w szkole, pracy i innych osobistych staraniach.
Uczniowie powinni odpowiednio zarządzać swoim harmonogramem. Od nich oczekuje się udziału w zajęciach, wykonywania pracy domowej w domu. Uczniowie nie powinni odkładać i bawić się z niektórymi zakłóceniami i zakłóceniami. W przeciwnym razie nie będą w stanie wypełnić swoich obowiązków akademickich. W większości przypadków są one trudne do spełnienia.
Jednak nie czuj się źle. To nie koniec wszystkiego. Nie jesteś sam w tej sytuacji. Czy nie wiesz, że większość dorosłych ma takie same problemy z zarządzaniem swoim czasem? Nadal jest miejsce na poprawę. Teraz trzeba ponownie ocenić, w jaki sposób wymyślasz codzienne czynności i je modyfikujesz.
Studenci nie mogą tego zrobić sami. Istnieje potrzeba, aby ktoś ich nauczał i prowadził. Opierając się na regularnym harmonogramie zajęć, istnieje kilka czynności związanych z zarządzaniem czasem, które są zintegrowane z samym tematem. Jednym z przykładów jest lekcja :pobić zegar:. Lekcja nazywa się potworami czasu?
Uczniowie będą pracować w zespołach przez dwie minuty, aby zobaczyć w swoim życiu potwory czasu (czas marnowania czasu) na kartce papieru. Oprócz tego nauczycie się akronimu? WYBÓR?.
? Porównaj wszystkie swoje działania, które chciałbyś osiągnąć
? W jaki sposób wybór wpłynie na ciebie później.
? Zamów wszystkie priorytety w życiu.
? Wpisz w swoim terminarzu swój plan.
? Wykonaj jakikolwiek plan, który sformułowałeś.
? Ciesz się każdą chwilą swojego życia, gdy zarządzasz swoim czasem.
Jest kilka pytań do dyskusji, jak na przykład znaczenie słowa? Zwlekanie? Niektóre wskazówki dotyczące zarządzania czasem są również dostępne w zależności od kategorii.
Mamy kilka podstawowych zasad zarządzania czasem, w których mogą korzystać uczniowie.
? Wymień wszystkie rzeczy, które powinieneś robić codziennie.
? Powinieneś wiedzieć, jaki jest najlepszy czas na naukę.
? Przedmioty trudne należy najpierw zbadać.
? Wykorzystaj swój wolny czas.
? Powinna istnieć właściwa dystrybucja nauki i praktyki.
? Okolica musi sprzyjać nauce.
? Nie bój się odmówić komuś, jeśli wpływa to na twój harmonogram.
? Powinieneś połączyć niektóre czynności, aby zaoszczędzić czas.
? Poświęć trochę czasu na relaks i rozrywkę.
? Powinieneś mieć wymaganą liczbę godzin do spania i zjeść prawidłowo.
? Powinieneś znać swój zegar biologiczny, aby określić najlepszy czas na pracę.
? Zwykle przeglądaj swoje notatki codziennie.
? Powinieneś poinformować znajomych o swoim harmonogramie, aby uniknąć zakłóceń.
? Zawsze należysz do zadań administratora, ponieważ prawidłowo planujesz swoje działania.
? Nie marnuj czasu, martwiąc się o coś, co oczekuje się od ciebie, po prostu rób to.
? Powinieneś zawsze zachować wszystko we właściwej perspektywie.
? Możesz powierzyć odpowiedzialność, gdy jest to właściwe.
? Zrelaksuj się i bądź zawsze spokojny
? Unikaj bycia perfekcjonistą.
? Powinieneś kwestionować wszystko, co zawiera twój harmonogram.
? Bądź szybkim czytelnikiem i bądź wybiórczy w stosunku do tego, co czytasz.
? Skorzystaj z kalendarza. Jak uczyć studentów Wszystkie rozmowy o poszukiwaniu czystej świadomości :idzie jednym uchem, a drugim:. Co więcej, niektórzy z twoich uczniów martwią się jutro. Istnieje wiele powodów, dla których ludzie mogą się martwić, z obecnym stanem relacji, bezpieczeństwem pracy, finansami, opieką zdrowotną, wychowywaniem dzieci i nie tylko.
Gdzie więc zaczynasz wyjaśniać lub demonstrować życie w tym momencie? Zaczyna się od tego, że Twoi uczniowie po raz pierwszy stają się obecni podczas swojej praktyki. Pierwszym poziomem istnienia, jaki może odczuwać przeciętny student jogi Hatha, jest fizyczne ciało. Zmarnujecie swój czas ucząc ucznia o intuicyjnym oświeceniu, dopóki on lub ona nie połączy się z fizycznym ciałem.
Czy asana jest pierwszym krokiem? Niezupełnie, a nie zgodnie z :Osiem kończyny jogi:, jak opisał Maharishi Patanjali. Czy powinniśmy najpierw nauczać naszych uczniów wartości yama i niyama? Przepraszam, ale to nie zadziała w zachodnich kulturach.
Asana jest częścią odpowiedzi, ale kluczem jest pranajama (jogiczna technika oddychania). To pranajama, podczas praktyki asan, która łączy świadomość fizyczną i umysłową. Niektórzy uczniowie twierdzą, że nie osiągnęli tego poziomu świadomości, ponieważ byli dziećmi. Co więcej, niektórzy uczniowie przyznali, że żyją w autopilocie, dopóki nie odkryli tego poziomu świadomości psychicznej i fizycznej.
W tym momencie literatura dotycząca wartości yama i niyama przyniesie korzyści twoim uczniom. Proszę wziąć pod uwagę, że nie rozmawialiśmy jeszcze o podstawowej medytacji lub wyższych poziomach medytacji. Czy uczeń jest gotowy do medytacji, jeśli nie nauczył się być obecny dla fizycznej praktyki jogi? Prawdę mówiąc, wątpliwe jest, czy będzie on w stanie zrelaksować się na tyle, aby medytować.
Początkujący studenci jogi muszą nauczyć się :odłączać: od otaczającego ich świata technologicznego i rozwijać podstawowy poziom świadomości mentalnej i fizycznej, zanim nauczą się pomyślnie medytować.
Jest takie stare powiedzenie: :Nigdy nie próbuj śpiewać świni, która marnuje twój czas i denerwuje świnię:. Teraz nie porównuję ludzi do świni, ale jeśli świnia opanuje mentalną i fizyczną świadomość, może być w stanie śpiewać dalej. Innymi słowy, jest czas na wszystko, w procesie uczenia się, ale musi nastąpić we właściwej kolejności.
Jeśli chcesz pomóc swoim uczniom, naucz ich, aby byli obecni podczas ćwiczeń i naucz ich, jak się zrelaksować. Wyższe aspekty jogi zawsze tam będą, ale Pranajama jest pierwszym kluczem.
Copyright 2008 - Paul Jerard / Aura Publications