Jak wspomnieliśmy w poprzednich artykułach, miesiączka jest zrzucaniem macicy. Jest to normalne dla układu rozrodczego kobiet i odbywa się regularnie. Normalna menstruacja trwa od 3 do 7 dni. Podczas miesięcznego cyklu miesiączkowego kobiece hormony płciowe przygotowują macicę w celu podtrzymania ciąży. Jeśli dojdzie do ciąży, miesiączka zostanie zawieszona do czasu porodu, aborcji lub poronienia. W przeciwnym razie wydziela się podszewka macicy, a krew menstruacyjna, tkanki, płyn i śluz pozostawiają ciało przez pochwę, spowodowane przez naturalne reakcje w żeńskim układzie rozrodczym wywołane niskim poziomem niektórych hormonów wzrostu. Dysmenorrhea (bolesne miesiączki) oznacza, że kobiety mają okresowe bóle podczas lub przed, lub po miesiączce w podbrzuszu. W tym artykule omówimy, jak leczyć bolesne miesiączkowanie z ziołami.
Period Pain Relief - Ayurvedic Home Remedies na ból menstruacyjny
1. Imbir
Imbir jest najczęściej stosowany w zachodniej medycynie w leczeniu bolesnego miesiączkowania przez długi okres czasu ze względu na jego stymulowaną funkcję przeciwzapalną, spazmolityczną i krążenie. Imbir pomaga hamować cyklooksygenazę i enzymy lipooksygenazy, które powodują skurcze menstruacyjne.
2. Herbatka ziołowa
Herbatka ziołowa zawiera duże ilości związków fitochemicznych, które pomagają rozluźnić mięśnie żołądka i macicy, co powoduje zmniejszenie lub brak skurczów miesiączkowych. Picie herbaty ziołowej do momentu ustąpienia skurczów jest zalecane.
3. Cramp Bark
Kora skurczowa to tonik maciczny. Jest stosowany w celu łagodzenia skurczów i wszelkiego rodzaju skurczów, w leczeniu bólu macicy i jajników, bolesnego miesiączkowania, a także w relaksującym mięśniu macicy.
4. Liść malinowy
Liść malinowy był stosowany w tradycyjnej terapii ziołowej w różnych warunkach związanych z żeńskim układem rozrodczym, zwłaszcza w czasie ciąży i w celu ułatwienia porodu. Jest to tonik maciczny, który pomaga rozluźnić mięśnie macicy, powodując zmniejszenie skurczów menstruacyjnych.
5. Pennyroyal
Pennyroyal to środek rozluźniający i stymulujący. Ma tę samą właściwość rozluźnienia mięśni macicy jak liść maliny i był stosowany w leczeniu skurczów menstruacyjnych.
6. Bielica
W medycynie chińskiej używano bylicy w celu złagodzenia bólu poprzez promowanie krążenia krwi, przywracania przygnębionej wątroby przez ożywienie przepływu qi, regulację menstruacji i łagodzenie bólu, a także nieregularne miesiączki i bolesne miesiączkowanie.
7. Cynamon
Cynamon to wysoce przeciwutleniające i przeciwzapalne zioło, które wzmaga hamowanie metabolizmu prostaglandyn, spożycie herbaty cynamonowej pomoże zmniejszyć skurcze menstruacyjne. Przedawkowanie cynamonu jest toksyczne dla nerek i wątroby.
Mam nadzieję, że te informacje pomogą. Jeśli potrzebujesz więcej informacji, wykonaj moją serię artykułów z powyższego tematu na mojej stronie głównej: