Chcesz w końcu nauczyć się usuwać cellulit? Cóż, dołącz do imprezy. Prawdą jest, że każdy chce wyeliminować cellulit i uzyskać seksowne ciało, które kiedyś miał lub zawsze chciał mieć. Problem polega jednak na tym, że nikt nie wie, co robić i jak zacząć usuwać cellulit. W związku z tym te 5 kroków zostało stworzonych, aby pomóc ludziom osiągnąć prawdziwą, zmieniającą życie redukcję cellulitu.
Krok pierwszy: zacznij ćwiczyć częściej. Ćwiczenia z usuwania cellulitu mogą być niezwykle silne i nie należy ich przeoczyć. Ćwiczenia aerobowe i / lub układu krążenia trwają około 10-20 minut dziennie, a ty musisz je wykonywać tylko 3-4 razy w tygodniu. To daje około 1 godziny tygodniowo; większość powie, że jest to całkiem sprawiedliwy handel za pozbycie się cellulitu.
Jak pozbyć się cellulitu - Antycellulitowy olejek do masażu z olejkami eterycznymi!
Krok drugi: wypróbuj kilka diet celulozowych. Nie musisz zmieniać wszystkich swoich nawyków żywieniowych, ale pewne zmiany są uzasadnione. Usuwając niezdrowe jedzenie, tłuszcz nasycony, kofeinę i inne produkty zawierające toksyny, masz znacznie większą szansę na uzyskanie zauważalnych rezultatów. Dodając zdrowsze pokarmy do diety, takie jak łosoś i tłuste ryby, świeże produkty, chude mięsa, beztłuszczowe produkty mleczne, sok warzywny itp. Twoje wyniki będą jeszcze bardziej imponujące.
Krok trzeci: Rozpocznij stosowanie kremów do leczenia cellulitu. Kremy antycellulitowe mają na celu rozbicie cellulitu pod skórą i zapobieganie jego nawrotom. Zasadniczo, cała osoba jest mocno pocierać krem antycellulitowy do obszaru, który wykazuje oznaki cellulitu. W ciągu kilku tygodni do miesięcy należy znacząco zredukować cellulit. Ale znowu, gdybyś miał połączyć to leczenie cellulitu z niektórymi innymi, wyniki powinny być widoczne jeszcze szybciej. Maści Cellulitowe i miejscowe leki można przyjmować w większości sklepów z lekami i sklepami bez potrzeby recepty.
Krok czwarty: wypróbuj masaż cellulitowy. Prawdą jest, że to naturalne leczenie cellulitu jest nieco droższe niż inne techniki redukcji cellulitu. Jednak wydane pieniądze są zazwyczaj warte wyników. Zabieg jest dość prosty i podobny do innych konwencjonalnych masaży. Wyszkolony specjalista w zakresie masażu cellulitowego zastosuje dużą dawkę nacisku na obszar zainfekowany cellulitem. Nacisk jest taki, że zwiększa przepływ krwi i drenaż limfatyczny, co prowadzi do zerwania cellulitu. Ponadto, ciśnienie znacznie zmniejszy wygląd skóry z wgłębień i / lub :twarogu:. Działania niepożądane mogą obejmować łagodne siniaczenie w obrębie leczonego obszaru.
Krok piąty: Rozważmy zastrzyki mezoterapii. Ta technika jest bardziej niezawodna, jeśli nic innego nie działa, niż jest to naturalne działanie na cellulit; i to nie dla osób o napiętym budżecie, ponieważ zabiegi trwają od 300 do 500 USD. Krótko mówiąc, procedura wygląda mniej więcej tak: mesotherapist używa swojej mezoterapii do wstrzyknięcia specjalnej mikstury witamin, minerałów i lekarstw w obszar wykazujący oznaki cellulitu. Ta specjalna mikstura ma w krótkim czasie roztopić cellulit, dzięki czemu może łatwo przejść przez osoby jelit i nerek. Bez blizn, bez przestojów i bez nocujących. Pacjent wchodzi i w ciągu zaledwie kilku godzin (zwykle mniej) wychodzi.
Jeśli chcesz raz na zawsze pozbyć się cellulitu, użyj tych 5 kroków i nigdy się nie poddawaj!