Jeśli będziesz musiał oglądać dokładnie ten sam odcinek ulubionego programu telewizyjnego każdego dnia przez resztę swojego życia, prawdopodobnie pod koniec tygodnia będziesz walił głową w ścianę. Zmieniłbyś kanał, podniosłeś książkę lub zrobiłeś wszystko, by uniknąć czegoś, co kiedyś sprawiało ci przyjemność.
Jednak wiele osób rozpoczynających program fitness czuje się zmuszonych do podążania tą samą procedurą codziennie z dnia na dzień, a co za tym idzie z wózka treningowego z powodu zwykłej nudy. Dlatego większość ludzi chciałaby skorzystać z usług trenera fitness. aby zapewnić im różne porcje programu fitness w bardziej żywym stylu.
Jak zrobić karierę w fitnessu W tym certyfikaty &; Stopnie Informacje od Guru Manna
Trenerzy fitness to w rzeczywistości ci, którzy są ekspertami w analizowaniu i tworzeniu programu fitness, który jest odpowiedni dla Ciebie. Są to ci, którzy obliczyją twoją adekwatność do określonego programu w odniesieniu do twojego poziomu sprawności, stworzysz program zgodnie z twoimi konkretnymi potrzebami i będziesz stymulował i inspirował cię, dając ci działania, które Cię nie zanudzą.
Ale znowu, podobnie jak w przypadku innych podmiotów wchodzących w skład świata fitness, nie wszyscy trenerzy fitness są sobie równi. Mogą one różnić się od różnych szkoleń, które mają, edukacji zdrowotnej, które zdobyli, i umiejętności, które nauczyli.
Dlatego ważne jest, aby wziąć pod uwagę niektóre czynniki, które określą, czy dany trener fitness jest właśnie dla Ciebie. Oto jak:
1. Certyfikacja
Jak każdy przedmiot lub produkt, jakość jest czasami mierzona i określana za pomocą certyfikatu, który się z nim wiąże. Dlatego przed wyborem trenera fitness ważne jest sprawdzenie, czy trener jest odpowiednio poświadczony przez wysoko cenione stowarzyszenie fitness. Najlepiej jest również wybrać trenera, który ma certyfikat CPR lub kwalifikację pierwszej pomocy..
2. Edukacja / szkolenia
Pamiętaj, aby wybrać trenera fitness, który przeszedł odpowiednie szkolenie i edukację w zakresie zdrowia i sprawności fizycznej.
Chociaż nie jest to konieczne, trenerzy, którzy uzyskali wykształcenie związane ze zdrowiem lub inną dziedziną pokrewną, zdecydowanie mają przewagę nad pozostałymi.
3. Wie, jak zwrócić na siebie odpowiednią uwagę
Dobry trener fitness powinien wiedzieć, jak zapewnić swojemu klientowi niepodzielną uwagę podczas każdej sesji. W ten sposób trener będzie mógł skupić się bardziej na szczegółach, które wymagają uwagi i natychmiastowych rozważań.
4. Wie, jak śledzić rozwój
Najlepiej wybrać trenera fitness, który wie, jak śledzić postępy swojego klienta w zakresie sprawności fizycznej.
W ten sposób trener będzie mógł generować nowe aktywności i szkolenia przeznaczone dla konkretnego wyniku klienta.
5. Dobra osobowość
Ponieważ będziesz mieć do czynienia z twoim trenerem fitness, najlepiej, jeśli będziesz szukał kogoś z przyjemną osobowością, kimś, komu możesz być wygodny. Najlepiej zatrudniać kogoś, z kim możesz łatwo się dogadać.
Wypijanie się, usługi centrum fitness i wkład, jaki może zapewnić ci praca nad tymi tłuszczami brzucha, są w istocie jedną z najlepszych pomocy, jakie możesz uzyskać od profesjonalnej osoby, która wie, co robi.
Dlatego najlepiej wybrać najlepszą osobę, która może zapewnić Ci najlepsze usługi, których potrzebujesz, abyś nigdy więcej się nie nudził. Jak zostać trenerem fitness Istnieją siłownie i centra treningowe dla mężczyzn i kobiet (i obu razem) wyrastające wszędzie. Kilka lat temu byłam jedynym osobistym trenerem na tym wiejskim obszarze, ale teraz jest ich kilka w promieniu kilku mil, a jednak moja mała firma nie czuła żadnego szczypania i wciąż rośnie.
Przyczyn jest wiele, ale najważniejszym z nich jest uznanie, że zdrowy tryb życia jest o wiele zdrowszy i mniej podatny na choroby i niepełnosprawność niż siedzący tryb życia, który jest nadmiernie obciążony i utrzymujący się przez cały dzień. wszędzie.
To i fakt, że pokolenie wyżu demograficznego zbliża się do wieku zbliżającego się wieku emerytalnego i zaczyna odczuwać ich śmiertelność. Dopasuj ludzi po prostu żyj dłużej i szczęśliwsze życie.
Jeśli jesteś jednym z nich, w każdym wieku, który i tak regularnie pracuje, i lubi pomagać ludziom i nie może zrozumieć, dlaczego wszyscy nie ćwiczą, dlaczego nie pomyśleć o zostaniu profesjonalistą fitness?
Jeśli to czytasz, być może myślałeś już o zmianie kariery i po prostu chcesz być pewien, że zrobisz to we właściwy sposób.
W tym celu zebrałem kilka wskazówek na temat zdobycia wykształcenia trenera fitness i zostania osobistym trenerem, a także opublikowałem listę Szkół Fitness Trainer w USA oraz w Internecie., Na mojej stronie internetowej w celach referencyjnych.
Decyzja o zostaniu trenerem osobistym musi wiązać się z decyzją o uzyskaniu niezbędnego wykształcenia i certyfikacji i jest koniecznym krokiem do uznania go za kompetentnego praktyka w tej dziedzinie.
Renomowane szkoły trenerów fitness pomogą ci stać się osobistym trenerem, zapewniając im szkolenie na swoich kursach. Upewnij się, że każda szkoła, którą rozważasz, dostarczy Ci:
Nauczysz się krytycznych obszarów oceny sprawności fizycznej, projektowania programu, treningu siły górnej i dolnej ciała oraz treningu elastyczności.
Dowiesz się, jak skutecznie zarządzać screeningiem historii zdrowia, co oznacza po prostu, że nauczysz się oceniać aktualną kondycję pacjenta poprzez testowanie, dzięki czemu masz wszystkie informacje niezbędne do opracowania bezpiecznego i skutecznego programu ćwiczeń i więcej.
Nauczysz się, jak zostać trenerem fitnessu na treningi jeden na jeden lub na małą grupę. Warto pamiętać, że szkolenie w małych grupach w formie :Boot Camps: może być bardzo skuteczne w rekrutacji nowych, stałych klientów, a także w tworzeniu świetnego źródła dochodów. Jest to ważne niezależnie od tego, czy pracujesz w klubie, czy we własnym zakresie..
Nauczysz się wzmacniać, motywować, rzucać wyzwania i zatrzymywać swoich klientów.
Program szkolny powinien być stale oceniany i aktualizowany, aby zapewnić, że zawiera on najbardziej aktualne informacje naukowe o ćwiczeniach, aby utrzymać absolwentów przed konkurencją.
Udowodnisz swoją wiedzę na temat nauki ćwiczeń, odżywiania, oceny sprawności, programowania ćwiczeń oraz technik szkoleniowych i instruktażowych.
Będziesz musiał przeprowadzać rzeczywiste oceny sytuacyjne. Biorąc pod uwagę (hipotetyczne) problemy klientów, cele i ograniczenia, ocenisz i zaprojektujesz odpowiedni program do ćwiczeń i będziesz testowany na swojej wydajności.
Zasadniczo, aby zostać trenerem osobistym, musisz spełnić następujące wymagania.
* Musisz mieć co najmniej 18 lat.
* Podczas egzaminu należy posiadać aktualne świadectwo CPR (resuscytacja krążeniowo-oddechowa) dla dorosłych. Kandydaci rejestrujący się na kursy internetowe muszą mieć aktualne CPR przed rejestracją.
Z pewnością pomaga, jeśli rozumiesz naukę fitnessu i nie zapamiętaj go. Jest to przypadek, w którym możesz naprawdę pomóc ludziom, jeśli masz dobre zrozumienie, lub możesz zrobić krzywdę, jeśli tego nie zrobisz. W końcu bycie trenerem fitness to nie tylko zapamiętywanie projektu programu, ale zrozumienie podstaw nauk o ćwiczeniach, aby kondycja mogła zostać przepisana wielu wyjątkowym osobom.
Poszukaj programu, który zawiera dużo praktycznego nauczania. Pomoże ci to wiedzieć, że robisz coś dobrze i zwiększy twoją pewność siebie.
Odpowiedni kurs osobistego trenera pomoże ci w wierze w siebie i da ci pewność co do twoich umiejętności i zaufanie do twojej wiedzy.
Decydowanie o karierze lub zmianie kariery może być trochę przerażające, ale będzie mniej - jeśli najpierw zrobisz trochę roboty naziemne.